腳揭示的健康問題

我們的雙腳是健康的“指向標”之一，多觀察、感受它們，可以及早發現一些問題。澳大利亞悉尼足病醫生凱特·麥克阿瑟認爲，腳的變化可能預示着嚴重的疾病。

1.趾甲變色。趾甲發黃可能表明被真菌感染，或是銀屑病和溼疹造成的。還有一種罕見的“黃甲綜合徵”，可導致肺部腫脹和積液。趾甲下暗線可能意味着黑色素瘤。2.總是腳冷。如果裹上毯子或用熱水袋焐還是不見好轉，就需要引起警惕了。糖尿病不僅改變外周血液供應，還改變腳的神經功能，讓腳經常感到冰冷。如果腳同時感到寒冷和疼痛，可能是凍瘡。3.皮膚乾燥、剝落或開裂。如果常抹潤膚霜滋潤，足部皮膚還是乾燥開裂，可能是角化過度症。其他原因包括足癬、皮炎、銀屑病、溼疹或角皮症（皮膚明顯增厚）。4.腳臭。腳臭並不是太嚴重的問題，但它會爲真菌和細菌的生長創造適宜的環境。用含有殺菌成分（如克黴唑）的洗滌液洗襪子，出汗後充分晾乾鞋，以及在鞋子裏塗上具有抗菌防腐性能的茶樹油或滅癬粉，就能解決這一問題。5.腳抽筋。這可能是血液流動不良造成的。解決辦法就是多活動雙腳和服含鎂的膳食補充劑。6.腳腫或疼痛。腳腫伴疼痛可能預示着急性或慢性傷害，或是鞋子不合腳所致。有些手術也會導致足部腫脹，症狀可長達6個月。水腫也可能與其他疾病有關，如心臟、腎臟和淋巴系統疾病。7.傷口不癒合。跖疣會造成足部疼痛、出血和傷口不癒合。其他原因包括掌跖膿皰型銀屑病（一種與吸菸者有關的黃色小膿皰）、貧血和糖尿病等。

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