月經不調的症狀都有哪些呢
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在日常生活中,很多的女性朋友會有月經不調這種現象,這讓女性朋友非常擔心,因爲嚴重的會導致不孕不育。當出現這種現象時,應該重視起來,積極的瞭解月經不調的一般症狀,來看看自己是不是這個症狀在去就醫、治療。那麼月經不調的症狀都有哪些呢?
1.月經先期:月經週期提前7天以上,甚至半月餘一行,連續3個月經週期以上。
(1)血熱內擾:月經量多,色紅質粘,夾有小血塊,煩熱口渴,尿黃便艱,舌質紅,苔黃,脈滑數。
(2)氣不攝血:月經質稀色淡,神疲乏力,氣短懶言,小腹空墜,納少便溏,舌質淡,脈弱。
2.月經後期:月經週期超過35天,連續3個月經週期以上。
(1)血寒凝滯:月經量少,色暗有血塊,小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷,苔白,脈沉緊。
(2)肝血虧虛:月經量少,色淡無塊,小腹隱痛,頭暈眼花,心悸少寐,面色蒼白或萎黃,舌質淡紅,脈細弱。
(3)肝氣鬱滯:月經量少,色暗紅或有小血塊,小腹脹痛或胸腹、兩脅、乳房脹痛,舌苔薄白,脈弦。
3.月經先後無定期:月經週期或先或後,均超過7天以上,並連續3個月經週期以上。
(1)肝氣鬱滯:月經量或多或少,色紫紅有塊,經行不暢,胸脅、乳房及小腹脹痛,脘悶不舒,時嘆息,苔薄白或薄黃,脈弦。
(2)腎氣不足:月經量少,色淡暗,質稀,神疲乏力,腰骶痠痛,頭暈耳鳴,舌淡苔少,脈細弱。
呼籲廣大女性朋友積極瞭解月經不調的症狀,把月經不調重視起來。把握了月經不調的這些症狀,來觀察自己的狀況,在疾病病發的時候才能對症治療,這樣效果會比較明顯,當然,必要的時候是要到正規醫院找專業醫生進行治療,讓我們自己有個健康的身體。
夏天如何有效預防月經不調
夏天如何有效的預防月經不調呢?很多的女性朋友們對於這個問題也是特別關注的,夏天的來臨天氣是比較熱的,女性朋友們對於夏天預防月經不調的方法都是比較關注的,那麼夏天如何有效的預防月經不調?
1、預防月經不調,避免寒冷:一些婦女在月經期間貪涼怕熱,往往忽視防寒保溫而受驚,因而容易引起月經不調乃至全身性疾病,影響身心健康。所以,盛夏時節做好預防月經不調工作就顯得十分重要了。婦女盛夏在月經期間應注意,不宜長時間吹電風扇、不宜大量吃冷飲、不宜坐臥磚地板、不宜露天夜宿。這點女性一定要注意。
2、預防月經不調,勞逸失度:婦女長時間地從事體力勞動,尤其是在經期,就會耗傷肌體正氣,或長時間從事繁重的腦力勞動,就會導致陰血暗耗,二者皆可使月經不調。如果過度安逸,就會使氣血運行不暢,體質逐漸減弱,也可發生月經不調。
3、預防月經不調,不宜大量吃冷飲:婦女經期過多吃冷飲會刺激胃腸粘膜,使胃腸血管突然痙攣、消化液分泌減少,直接影響胃腸的消化吸收功能,甚至引起腹痛、月經不調。同時,婦女在月經期間盆腔和陰部都明顯充血,突然的寒冷刺激會反射性地引起子宮、盆腔內血管的痙攣收縮,從而發生月經不調、痛經、停經等婦科疾患。
4、預防月經不調,避免房事不節:房事不節,腎中精血就會虧少,月經就會受到影響。若是在經期行房事,危害就更大了,輕者感染出血導致月經不調,嚴重者會因爲大出血而死亡。
5、注意飲食:要注意飲食定時定量,不要暴飲暴食或者過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。
6、保持樂觀:要保持積極樂觀的心態,避免憂思鬱怒,損傷肝脾,在生活中遇到事情不要隨意發脾氣,保持心情舒暢,遇到問題也不要着急,以免給自己帶來不必要的麻煩。
7、愛惜健康:女性朋友在日常的生活中,要根據氣候環境變化,適當的增減衣被,不要過冷或過涼,以免招致外邪,損傷血氣,從而引起月經疾病,給女性朋友帶來一定的傷害。
綜合以上文章內容的敘述,大家應該對於夏天如何預防月經不調的常識也都有了一些瞭解,女性朋友在日常生活中要做好預防工作,一定要有規律的進行房事兒,也要注意自己的飲食,保持樂觀的心態,適當做一些鍛鍊。
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