哪些行爲可能是自殺的前兆

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生命對於每個人來說都是最重要的,如果一個人選擇自殺結束自己的生命肯定有一些前兆。自殺不管怎麼說都是不好的,所以我們要預防,那麼在預防之前我們肯定是要知道自殺前兆有哪些。哪些行爲有可能是自殺的前兆呢?來看一下吧!

自殺的前兆有哪些

1.經常談到自殺(要殺死自己)。

2.總是談到或想到死亡。

3.對絕望、無助或無價值感發出議論。

4.經常說“我不在這裏就好了”或“我要離開”。

5.日漸嚴重的抑鬱(深度悲傷、興趣喪失、睡眠和飲食問題)。

6.突然的、出乎預料的由悲傷情緒轉爲平和安詳,甚至表現出愉快的樣子。

7.有“死的願望”,並嘗試導致死亡的冒險行爲。

8.對過去在乎的事情失去興趣。

9.拜訪或打電話與別人告別;

10.把事情安排停當、整理要丟掉的東西、更改遺囑。

11.專心考慮自殺的方法,尋找付諸實施的有關信息(如互聯網),同時尋求獲得自殺的手段。

激發青少年自殺的因素

一是內心衝突

如心理絕境、無意識衝突、認知歪曲等。青少年正處於青春發育期,是身心發展的疾風暴雨、變化劇烈時期,心理髮展尚未成熟,面臨考試、升學、就業、交友、戀愛等諸多人生選擇,各種心身矛盾和衆多的心理欲求,使其經常體驗到失望、痛苦、悲傷、悔恨、激憤等負性情緒和嚴重的挫折感、不滿足感,而其心理又不成熟、情緒波動大、缺乏應對挫折的能力和技巧,因而是最易出現心理衝突和心理問題的“危機期”。另外,也有一部分青少年存在性格內向、孤僻,自我封閉不與人交往,或衝動、過激、偏執,神經質的人格特質;他們的耐受力較差,一個普通刺激就使其難以承受;有的內心有強烈的孤獨感、痛苦感,這種體驗長期積累達到一定極限時,一個偶然因素即可導致輕生念頭產生。

二是外界壓力

如受到羞辱、失戀,與家長、同學爭執等等。學校是青少年最爲重要的一個生活環境,由於現行教育存在的種種弊端,這一最爲重要的生活環境又是其最感到壓力的外界環境。而“壓力”與“焦慮”是一對孿生兄弟,學校學習生活的巨大壓力使他們經常感到情緒焦慮、緊張恐懼、身心疲憊。還有就是家庭的影響,家長的教育態度、教育方法失當,過分溺愛嬌慣或斥責、苛求、打罵,或家長期望值過高,一旦付出與收穫的巨大反差常導致父母親心理嚴重失衡,這些又必然在家庭生活的方方面面以明明暗暗的方式表露出來,都會使孩子感到家庭的巨大壓力而處於緊張、焦慮、不安之中。有的青少年家庭環境較複雜,或某些家庭事件使得親子關係不良,或親人的突然死亡帶來強烈刺激。由於其閱歷淺,對問題的分析認識能力低,方法少,易陷入束手無策境地,倍感孤獨無助,苦澀、迷茫,便輕率地選擇了不歸路。

三是神經生物學方面的功能損害和精神疾患

個別青少年自殺直接源自神經或精神方面的疾患,此類疾病的獨特作用如幻覺,譫妄或抑鬱情緒長期積鬱,自殺念頭長期醞釀,無心體驗也無法體驗到生的美好,在旁人看來根本無法理解的情境下告別生命、走向死亡。