人體信號:警惕咳嗽痰黃或是肺中有“火”
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冬季天氣乾燥寒冷,容易引起呼吸道感染,是疾病的高發季節,感冒咳嗽更容易在冬季找上你,因爲氣候的原因,尤其是在冬季,人的免疫力多多少少都會有不同程度的下降,再加上冬季天氣乾燥,很容易引發上呼吸道感染,引起咳嗽。
在我們的身邊,有的人不把咳嗽當一回事兒,“硬抗”;有的人一咳嗽就服藥。專家提醒,這兩種方式都不科學,一方面,如果在咳嗽發生的起始階段得不到及時有效的治療,很容易使咳嗽頻繁發作,導致咽喉疼痛、聲音嘶啞、胸痛等。對於感冒咳嗽,需要引起足夠的重視,及時治療。另一方面,我們應認識到,人體的呼吸系統受到病源菌的感染時,呼吸道內的病菌和痰液均可通過咳嗽被排出體外。如患氣管炎、肺炎等疾病時,呼吸道上下會存有大量痰液,這時就不宜使用鎮咳藥,否則會因咳嗽停止而將痰留在呼吸道內,使炎症擴散。
冬季咳嗽需要警惕的是,咳嗽痰黃,這往往是因爲肺中有熱引起的,其中不少人可能是吃出來的“火”。飲食過於辛辣,蔬菜水果吃得少,喝水少,再加上北方冬季空氣乾燥,有時空氣質量不好,咳嗽就會持續時間比較長。此時,需要清肺潤燥,化痰止咳。
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