可樂哪些成分影響我們健康
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很多人都愛喝碳酸飲料,可樂就是很多人的選擇,可樂雖然好喝,但是長期喝可樂對身體有害,可樂不僅是一種非常好喝的飲料,它還有許多巧妙的用途,可樂好喝,可是喝可樂也會影響我們的健康,那麼可樂有哪些成分是影響我們的健康的呢?
可樂的哪些成分影響健康
二氧化碳過多影響消化
別看碳酸飲料的口味兒多樣,但裏面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起來纔會覺得很爽、很刺激。
有人說,碳酸飲料含二氧化碳,可能對人體不太好。專家表示,事實上,足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用,還能通過蒸發帶走體內熱量,起到降溫作用。不過,如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的,而且還會影響消化。因爲大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時,對人體內的有益菌也會產生抑制作用,所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人,喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激,但一下喝太多,釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,影響食慾,甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康
除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒,碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因,這種濃濃的甜味兒來自甜味劑,也就是飲料含糖量太多。
飲料中過多的糖分被人體吸收,就會產生大量熱量,長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是,它會給腎臟帶來很大的負擔,這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人,儘量不要飲用。
另外,很多青少年,尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說,這種糖分對孩子們的牙齒髮育很不利,特別容易被腐損。有調查顯示,12歲的孩子,齒質腐損的機率會增加59%,而14歲孩子齒質腐損的機率會增加220%。
也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料,但專家認爲,儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入,但這些飲料的酸性仍然很強,同樣可能導致齒質腐損。
磷酸導致骨質疏鬆
如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分,尤其是可樂,不難發現,大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意,但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼,常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
專家說,人體對各種元素都是有要求的,所以,大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調。
一旦鈣缺失,對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味着骨骼發育緩慢、骨質疏鬆,所以有資料顯示,經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
長期喝可樂的危害
1.可樂含有咖啡因,長喝上癮。
2.可樂含有碳酸,喝多了對身體不好。因爲人體在弱鹼性時狀態最佳。
3.可樂喝多了傷牙。由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸,對牙釉質有一定的腐蝕作用。
4.可樂中含有大量糖,這些糖吸收速度很快,容易造成熱量攝入過量。長喝會發胖。
5.可樂中含有較高成分的咖啡因,咖啡因在體內很會危及胎兒的大腦、心臟等器官,同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6.可樂會導致骨質疏鬆。愛喝可樂的人,骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因,因爲大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
7.可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗,將鐵釘放入可樂中,鐵釘居然會逐漸溶解!可樂中的磷酸屬於強酸,即使經過稀釋,還有一定酸度。可樂雖然不會溶解掉我們的胃,但還是會給胃部帶來一定負擔,有胃潰瘍的人最好不要喝。
8.可樂喝多了易得食管癌。印度醫學家發現,凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人羣,食管癌發生率都會相對較高。研究人員推測,可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管,從而刺激食道,誘發食道癌,但這種解釋目前還沒有充足的研究證據。然而可以肯定的是,患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
可樂的妙用
1.清洗燒糊的鍋,在鍋內倒入適量的可樂,煮至沸騰即可。
2.製作復古風格的照片。用小刷子蘸取適量的可樂輕輕地刷過照片的表面,然後速幹這張照片(注意不要把照片弄得過溼或者捲曲起來)。這樣就可以做出古舊風格的照片,同樣的方法可以做出一張復古風格的地圖。
3.染髮之後發現顏色有點重,用可樂洗洗頭就可以幫你讓顏色變淺一些。
4.用可樂水浸泡舊硬幣,這樣硬幣就可以重新變得光亮如初。
5.在茶壺中灌滿可樂,靜置一天,這樣可以去除茶壺內部的茶漬。
6.使用可樂清潔馬桶。可樂中含有的酸性成分可以清除掉馬桶內的污垢。
7.將可樂與番茄醬對半混合,塗抹在烤肉的外表,這樣烤出來的肉將非常可口。
8.在敞口的平底盤內倒入一些可樂放在花園裏,它散發出的甜味會誘使一些蟲類飛近它,一旦落入就會黏在裏面。這樣可以使你的花木擺脫蟲類的破壞。
9.使用可樂洗頭可以改善髮質。
10.在生鏽的螺栓周圍滴上一些可樂,就可以很容易的打開它。
11.使用刷子蘸取適量的可樂刷洗首飾可以去除上面的污漬(注意不要用這個方法清洗貴重的珠寶,或者嵌有寶石的首飾)。
12.可樂可以幫助改善胃口。注意不要使用新打開的還在嘶嘶作響的可樂,它會讓你的胃口變得更糟(放入少量的糖就可以讓可樂停止嘶嘶作響)。
結語:咖啡因會阻礙人體的發育,如果兒童喝太多可樂會影響鈣質的吸收,影響兒童的生長髮育,所以可樂這種碳酸飲料最好少喝。
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