甲狀腺結節日常飲食注意及預防護理 甲狀腺結節日常飲食護理
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甲狀腺結節非常普遍,在中國甲狀腺結節的患病率達到了32.4%,接近1/3的人都有甲狀腺結節,那麼在日常的飲食和預防護理有哪些需要注意的呢?
甲狀腺結節日常飲食注意及預防護理
一旦患者被確診患上甲狀腺結節,則需要注意要調整飲食習慣。
如果出現甲亢伴發甲狀腺結節,食用無碘鹽,飲食需要嚴格忌高碘食物,禁食海帶、海魚、紫菜等海產品;儘量避免含碘藥物。
如果是橋本甲狀腺炎伴髮結節,無需嚴格忌碘,但大量食入高碘食物會增加甲狀腺濾泡細胞的損傷及抗體產生,加重甲狀腺細胞的破壞,因此不主張過度食入大量海產品。
如果結節是能分泌甲狀腺激素的高功能腺瘤,也需要嚴格忌碘據相關實驗研究表明,捲心菜中含有硫氰鹽可能影響碘化物的生成,建議少食用蘿蔔、捲心菜等食物,因爲目前研究發現這兩種食物會促進甲狀腺結節的長大。
正確的預防護理。
避免刺激性食物:如茶、咖啡、香菸、酒;
每日保持做有氧運動20-30分鐘,可提高心肺的耐力、增強自身身體素質,工作時不易疲勞;
甲狀腺結節患者宜每天早睡,有充足的睡眠;
由於甲亢使機體,處於高代謝狀態,能量消耗大 ,所以應多吃一些高蛋白,高熱量的食物、多飲水。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。
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