二手菸有哪些危害 二手菸的危害
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二手菸患癌症的機率比一手煙更高，二手菸中含有40多種致癌物質，如果被吸入人體內，會增加患肺癌等疾病的風險。二手菸容易導致兒童哮喘，兒童對二手菸的抵抗能力比較差，容易受到二手菸的危害。二手菸還會影響大腦記憶力，香菸中的尼古丁這些有害物質可能促進腦血管硬化，時間長了記憶力會受到影響。
二手菸有什麼危害
經常吸二手菸會有增加肺癌機率、對記憶力的危害、引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症、冠心病、咽炎、導致不孕不育、導致惡性腫瘤、損害聽力、易患糖尿病等危害。
如何預防二手菸傷害
1、避開吸菸人
想必討厭吸菸的人在看到吸菸者肯定是遠離他們的吧，等他們吸完之後再回來。
2、多開窗戶通風
在不能遠離二手菸場地的時候，開窗戶通風是最有效的方法了。
3、多吃新鮮的蔬菜水果
因爲維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙儘可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯的。
4、多喝水，多排尿排汗
多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等毒素;每天還要喝夠8杯水，加速人體的新陳代謝，能多排尿，排出毒素。
5、屋內放置植物
建議在家裏或辦公室裏放一些花草，這可以有效防止煙味污染，植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒，還有美化環境的作用。
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