帕金森綜合症怎麼調養 帕金森綜合症怎麼辦
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帕金森的護理方法衆多,包括很多方面,比如,最基礎的自我生活,尤其是應該注重適當的身體運動方面的護理,比如,要加強肢體的康復訓練等,除此之外,也應該注意保證良好的精神狀態,那麼帕金森綜合症怎麼調養比較好?下面就帕金森的護理方法進行介紹。
帕金森綜合症怎麼調養比較好?
1、堅持日常鍛鍊
帕金森病患者的日常鍛鍊十分重要,可以有效防止肌肉僵直導致的肌肉和肌腱萎縮現象,但要注意運動量不宜過大,避免機體過度疲勞。適宜帕金森病患者的鍛鍊方式如打羽毛球,可運動雙手和雙臂的靈活性;踩腳踏式運動器材或做伸展背部的活動,以拉直彎曲的脊柱及放鬆雙肩爲目的。
2、預防過熱震顫
帕金森病患者日常應重視所處的環境溫度,以防止因機體過熱導致震顫症狀加重。尤其是炎熱的夏季,患者應儘量在涼爽的室內活動,如需外出,最好選擇清晨或傍晚,以避免出現中暑等不良後果。
3、重視生活細節
帕金森病患者應重視生活細節的自我護理,如選擇容易穿脫且開襟在前而不必套頭的衣服,儘量穿不用繫鞋帶的鞋子;進食時速度不要過快,尤其是喝冷飲時,要選擇有彈性的塑料吸管,喝熱飲時,選擇有寬手柄且質輕的杯子等。
4、飲食適宜
應以清淡、易消化、優質蛋白、低鹽、低脂、低膽固醇食物爲宜,適當增加蔬菜、水果及高纖維素食物的攝入。多飲水,給患者足夠的進食時間。做好口腔護理,防止食物殘渣存留。
5、做好運動前準備工作
爲患者配置柺杖,鼓勵訓練使用柺杖;移去活動範圍內的障礙物,保證場地平整、寬敞;患者的衣褲不宜過長、大,穿合適的布鞋,預防跌跤及碰傷。
6、陪護要求
行走時旁邊皆有人守護、攙扶或拄柺杖;患者外出或做檢查時,有人陪同,防止外傷、迷路等意外。
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