牙黃超尷尬 六個天然方法還你亮白笑容
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每個人都希望自己能擁有一口整齊潔白的牙齒,然而現實卻常常給我們一嘴“小黃牙”。作爲“小黃牙”的一員,小編想用一首詩訴說情人節當天的遭遇:
昨日會情郎,起早化了妝。
玉肌芙蓉面,舉止玉蘭香。
萬事皆具備,只盼君來賞。
思君君不知,卻笑我牙黃。
牙黃?!
一身精緻裝扮你看不見你說我牙黃!含情的眼眸你不顧盼你說我牙黃!嬌豔的紅脣你不欣賞你說我牙黃!小編大概是交了個假男朋友?
痛定思痛,小編下定決心,牙齒一日不白,男朋友一日不見!事不宜遲,小編花了一晚總結了以下“美白牙齒須知”,誠邀各位共享~
牙齒髮黃的主要因素,大體上可以分爲內因和外因。
內因,是指在牙齒髮育過程中形成的,如:
① 四環素沉積在牙本質內,就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色;
② 長期飲用含氟過多的水,也可能導致氟斑牙,牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊;
③ 牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑;
④ 牙齒在發育過程中營養不好或生過病,可能會使牙齒髮黃而鬆脆。
外因,是不良飲食及衛生習慣導致的,如:
① 愛喝咖啡、茶、紅酒和抽菸,都容易讓色素不知不覺沉澱,形成難以去除的牙漬;
② 誤食太多牙齒的美白“殺手”,如漿果、甜菜根、餅乾、香醋、泡菜等,牙齒會“染色”;
③ 不注意口腔衛生,牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石等,會造成牙齒髮黃。
明星的牙齒總是白得不像話,比如劉濤。她曾在微博裏說過,她的牙白是因爲做了全套烤瓷牙,並接受了8次重整,不僅花費巨大,對精神也是一種折磨。要小編說,美白牙齒根本不需要這麼“拼”,堅持使用一些小妙招也能有很好的效果。
雙氧水+小蘇打美白牙膏
小蘇打和雙氧水是最古老的牙齒美白配方。
用法:把幾滴濃度3%的雙氧水摻入小蘇打粉中調製成膏狀,用它來代替牙膏刷牙,美白效果立竿見影,每隔3個月可使用3~5次,不宜常用。
蘋果醋去漬
蘋果醋中的酸能除去牙齒上一些刷不掉的污漬。
用法:用1份蘋果醋兌3份水稀釋它,配合日常用的牙膏刷牙。
草莓醬牙膏
草莓含有蘋果酸,能有效溶解咖啡,紅酒和茶殘留在牙齒上的污漬。
用法:取兩個草莓放在碗裏搗碎,加入一茶匙小蘇打粉,加入一點兒童牙膏,用它刷牙5到7分鐘,不宜每天使用。
香蕉皮擦牙
香蕉皮內側的纖維富含鉀、 鎂、 錳、 和其他礦物質,牙釉質吸收到這些礦物質後會更加健康和淨白。
用法:早晚刷完牙之後,用一塊成熟的香蕉皮內側摩擦牙齒兩分鐘,然後用清水漱口衝淨。
椰油牙膏
椰子油含有脂肪酸,進入口腔內接觸到唾液之後,能被分解成爲牙齒美白酵素,產生的氧化自由基能發生去漬的化學反應。
用法:加熱一小茶杯純椰子油,直到它呈液態,然後加入兩湯勺小蘇打粉和5到10滴天然薄荷精油,然後用該混合物來刷牙,能美白牙齒、堅固牙齦。
活性炭擦牙
活性炭具有吸附力,可以在細菌沾染牙齒之前把它吸附出去。
用法:用活性炭混合小部分水,然後輕擦牙齒表面,讓活性炭顆粒在牙齒上停留兩分鐘之後再用水徹底衝淨。
前面有提到,有的食物吃了會使牙齒染色,但有的食物卻能讓牙齒越吃越白,並能有效抑制口腔內部細菌的生長,維護口腔的健康。
芹菜
咀嚼芹菜、韭菜這樣的粗纖維食物時,粗纖維能夠摩擦牙齒,從而清除牙齒上殘留的食物和滋生在牙齒表面的細菌,減少蛀牙。
綠茶
綠茶中富含牙齒中必須的氟,而氟正是美白、固齒的重要物質,該物質和牙齒中的磷灰石結合,能夠起到抗酸、防蛀效果。
奶酪
奶酪是很好的鈣來源,其含有的鈣質和磷酸鹽還能夠平衡口腔裏的酸鹼值,減少細菌滋生的可能性,從而增加鈣質之餘,減少蛀牙、堅固牙齒。
洋蔥
洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌,而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
薄荷
歐美國家的許多家庭會用薄荷自制漱口水,在吃完飯半小時之後喝上一杯薄荷茶,不但可以去油膩,更可以消滅口腔內細菌、緩解牙齦發炎腫脹等不適感。
香菇
香菇裏所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。
蜂蜜
蜂蜜中含有一種酶,可以產生一種抑制損害牙齒和造成齲齒的細菌活動的主要成分,有效防止破壞牙齒琺琅質的板狀物形成。
芥末
芥末裏的異硫氰酸鹽可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
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