宮頸癌吃什麼水果比較好 哪些水果對宮頸癌好
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在中國,宮頸癌是15歲~44歲女性中的第二大高發癌症,每兩分鐘就有一名女性死於宮頸癌。每年約有13萬新發病例,在全球範圍內,平均每分鐘即檢查出一例新發病例。除了去注射HPV疫苗預防外,平時飲食習慣也很重要,可以多吃一些水果來預防宮頸癌。那麼宮頸癌吃什麼水果比較好呢?下面來看看。
宮頸癌吃什麼水果比較好
1、牛油果
牛油果的營養價值極高,各種保健、美容功效備受女性市場親睞。牛油果富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%,爲高能低糖水果,多吃不僅可以預防宮頸癌,還能抗衰老。
2、梨
梨中富含胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等,這些營養素具有防癌抗癌的作用。多吃梨除了促進人體內致癌物質的排出,還可以幫助人體淨化器官,軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。梨雖然是佳果,也不宜多食,風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。
3、奇異果
奇異果維生素C的含量非常高,研究發現,它的含量是橘子的4—12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。所以,奇異果不愧爲抗癌高手。抵抗力和免疫力下降的時候,就非常容易患癌症,而奇異果是可以增強人體的抵抗力和免疫力的,所以,奇異果就有抗癌的功效。
4、無花果
現代醫學研究證明,無花果含有18種氨基酸(10種爲人體所必需)、多種維生素和礦物質。無花果裏還含具有抗癌功效的呋喃香豆素內酯、補骨酯素、佛手柑內酯等物質,有提高人體免疫力,抑制四種癌細胞發生發展的神奇功效。因此,無花果的抗癌功效也得到世界各國公認,被喻爲“抗癌先鋒”和“21世紀人類健康的守護神”。
5、草莓
草莓每百克含維生素C高達80毫克,遠遠高於蘋果和梨;還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素、鞣酸等。草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。同時草莓也具有很高的藥用價值,有潤肺生津、健脾和胃、利尿消腫、解熱祛暑之功,適用於肺熱咳嗽、食慾不振、小便短少、暑熱煩渴等。
6、蔓越莓
蔓越莓不僅可以抑制細胞中的癌細胞的產生,還能阻斷癌細胞的擴散及提升人體免疫力等。除此之外,蔓越莓是養顏聖品,對於女性來說,多喝含有蔓越莓的湯水除了可以有效的預防宮頸癌外,還有補血益氣、美容養顏的功效。
宮頸癌吃什麼水果比較好就爲大家介紹到這裏了,希望今天的分享可以幫助到大家。
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