中國81歲老太玩高空跳傘 老人適合玩極限運動嗎
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4000多米的極限運動高空跳傘,估計很多年輕人都不敢輕易嘗試。然而湖北十堰黃龍鎮的八旬老太閔德玉,日前在澳大利亞成功挑戰了這一運動。今年81歲的閔婆婆到定居澳大利亞的兒子家中探親,前不久老太太在旅遊中看到跳傘項目,便報名參加。在4000多米的高空,閔德玉被一位安全防護人員抱着縱身跳出機艙,在降落過程中,閔德玉多次伸開雙臂做出飛翔的動作。當地媒體對老太太的驚人之舉讚歎不已,一時引發轟動。
有的老人年紀大了,反而喜歡挑戰極限,81歲都敢去蹦極跳傘,那麼老人適合玩極限運動嗎?什麼人不能玩極限運動?下面小編爲您詳細介紹,一起來看看吧。
老人健身極限運動事例
跳傘、攀巖、健美、瑜伽等刺激時尚的運動已經不僅僅是年輕人的專利了,老年人照樣樣樣精通。
2006年9月,南非開普敦市93歲老人莫爾·克特,216米高空挑戰世界上最高的高空蹦極。
2009年5月,61歲的印度老人基夫在懸崖峭壁之上,騎着自行車表演瑜伽。
2013年7月,美國俄勒岡州73歲高齡的迪克·沃克組織了由100餘名60歲以上的年長者構成的“快閃族”,在奧克微購物中心活力起舞。
2013年7月,南佛羅里達州舉行了一場獨特的健美比賽,參賽者大多是來自美國不同地區的退休老人,而且這些老人的年齡跨度相當大。
70歲玩跳傘,80歲玩快閃,81歲玩蹦極,90歲站在機翼上飛越海峽,來自NewPlymouth的老人WilminavanHoof在50歲時開着哈雷摩托去了Ratapiko,60歲時她在山間滑翔,70歲時她在萬尺高的Maunganui山玩高空跳傘。聽起來有些瘋狂,那麼老人適合玩極限運動嗎?
老人適合玩極限運動嗎?
美國加州的特級蹦極表演家、具有上千次蹦極經驗的史蒂夫·費特克認爲,跳蹦極的危險相當於駕駛時速160公里的汽車急速衝刺。從醫學角度看,蹦極運動對人體有幾種潛在的威脅:
1、在下落過程中視網膜下毛細血管的破裂而造成暫時性的失明。
2、對人體關節的傷害,輕者造成骨折、四肢麻痹,嚴重的造成永久性傷殘。
3、蹦極工作人員缺乏必要的培訓和經驗。
4、蹦極設備缺乏檢修、維護,調試不當,超期服役。
5、經營蹦極的俱樂部或公司沒有遵照必要的安全條例,甚至根本沒有取得合法的運營資格就大玩這種生死遊戲。
總之,蹦極有很多潛在的運動傷害還沒有得到充分的研究,很可能會有其他潛在的傷害。不像外國老人身體好,中國老人普遍三高現象嚴重,且大多前庭功能不佳,平衡感差,有各類高血壓、冠心病、慢支等慢性疾病,所以,養生之道網不建議老人們參加極限運動。
什麼人不能玩極限運動?
深度近視者要慎重參加極限運動,因爲急速的運動可能造成視網膜充血。
有心、腦病史的人不能參加。
前庭功能不佳,平衡感差的人也不適宜玩極限運動。
老人孩子孕婦等特殊人羣也不適宜玩極限運動。
玩極限運動要注意什麼?
着裝要儘量簡練,合身,不要穿易飛散或兜風的衣物,否則暴光可沒人管。
極限運動中要注意控制身體,不要讓脖子或胳膊被捲到。
做極限運動前應充分活動身體各部位,以防扭傷或拉傷。
參加極限運動之前要把自己隨身攜帶的手機、錢包、首飾、掛件等交給身邊的人保管,以防在中途中丟失或者傷到自己。
極限運動出意外時可向各地警察派出所報案請求協助。如果遇到危險情況要及時撥打求助電話或是打出SOS警報。
總的來說,老人們還是要綜合考慮到自己的身體承受能力,選擇適合自己的運動。
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