女生易怒帶來的危害 女性生氣帶來7危害
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“唯女人與小人難養也”這句話正確嗎?你是不是發現自己的妻子或是女朋友經常會莫名的發脾氣?現在生活和工作的壓力非常大,女性朋友不僅僅要忍受工作的無聊還要照顧家庭瑣事,生氣似乎就成爲比較常見的事情。但是女性朋友要注意的是生氣會讓你變老哦!下面我們就介紹下女性生氣會對自身健康造成的七大危害。
女生易怒帶來的危害
1、腦細胞會衰老加速
大量的血液會涌向大腦,會使你的腦血管壓力增加。這時血液中含有毒素是最多,氧氣會最少,對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。
小貼士:當遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外哦。
2、長色斑
生氣時,血液會大量涌的向頭部,因此血液中氧氣會減少,毒素增多。而毒素刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等炎症,從而出現色斑問題哦。
小貼士:我們要是遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外哦。
3、心肌缺氧
大量血液衝向大腦及面部,會使供應心臟血液減少從而靠造成心肌缺氧。心臟爲了滿足身體需要,只好加倍的工作,於是心跳更加不規律,也就更致命。
小貼士:我們要儘量微笑,並回憶愉快事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。
4、傷肝
生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”物質,作用在中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內毒素相應增加。
小貼士:生氣時可以喝杯水。水能促進體內遊離脂肪酸排出,減少毒性。
5、引起甲亢
生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌激素增加,久而久之會引起甲亢。 小貼士:生氣時要放鬆坐下,閉眼,做深吸氣。
6、損傷免疫系統
生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞動作,讓身體珠抵抗力下降哦。
小貼士:生氣時要回憶自己做過的好事,儘量平和心態。
7、傷肺
情緒衝動時,呼吸會急促,甚至出現過度換氣現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有放鬆和休息,從而危害肺健康哦。
小貼士:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。
以上就是生氣時會對身體健康造成的七大傷害,女人生氣是有理由的,不是她無理取鬧而是你不夠關心她哦。女性朋友也要對自己的身體健康負責,氣大傷身。
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