拍打此處5分鐘 堪稱“護肝第一功法”
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
肝不好,人易老!拍打這裏養肝護肝,比吃藥效果更好!
肝臟從現代醫學而言,具有解毒和儲藏養份的作用,並且是維持生命不可或缺的臟器之一。
在中醫醫學的領域中,肝和腎一樣,擔負着維持人的生命機能的重要任務。
常有人肝火旺,表現爲頭暈脹痛,面紅目赤,口苦咽乾,急躁易怒,甚至發狂、嘔血等,有時還會感到心煩、睡眠欠佳,影響生活。肝火旺的人,可以通過敲打刺激腿內側的肝經來“消火”。
拍打法屬於中醫推拿手法的一種,通過刺激相應穴位和經絡,可以舒筋活絡,起到治病和保健作用。
肝火旺的人羣,平時還應注意勞逸結合,飲食上多吃清火食物(如富含維生素的蔬菜水果),多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽菸喝酒。
上火期間不宜吃瓜子、花生,同時注意調節情緒,保持樂觀積極的生活態度,許多的“火”便不會產生。
健康小貼士
糖尿病患者一般末梢神經不是特別好,有的患者會有手腳麻木、發冷的症狀,拍打時不能過度用力,以免造成損傷。
晚上11點之後不要刮肝經,也不要按摩肝經的穴位,容易肝火太盛導致失眠。
每天快走10分鐘就護心
拍打大腸經的正確方法
燙傷後怎麼處理 教你一分鐘急救
冬天賴牀5分鐘保護血管 賴牀有什麼好處
保護肝臟5個小妙招
拍心包經的好處和時間 拍打心包經出青塊原因
如何經絡拍打才安全 老年人拍打經絡養生的方法
拍打百會最佳時間 敲打百會的好處
打羽毛球的好處和壞處 每天打20分鐘羽毛球能減肥嗎
拉不出屎來最快的辦法 催便的方法5分鐘
經常拍打臉部有什麼好處 拍打臉部對皮膚有什麼用
《護花危情》會不會開拍續集?鍾嘉欣笑稱不想
生蠔的做法蒸幾分鐘 生蠔怎麼打開
養肝護肝的方法 中醫10個方法教你養肝護肝
研究稱45分鐘小睡使記憶力提升5倍 助複習迎考
止吐簡單最快的方法 一分鐘止吐
拍打胳膊彎真能排毒嗎 拍打胳膊彎有什麼好處
水銀溫度計腋下測量要多久 腋溫5分鐘和10分鐘溫度不一樣怎麼回事
90後男子不堪分手打擊 制炸藥嚇前女友
瑜伽站姿體式 每天5分鐘等於跑步40分鐘
養肝護肝的方法 養肝護肝的水果
每分鐘打一個呵欠 太婆看電視突然癡呆
拍打肚子的功效與作用 拍打肚子的注意事項
靠牆站立的好處 堅持每天靠牆站5分鐘
拍打胳膊彎有什麼好處 拍打胳膊彎出現紫疙瘩怎麼回事
“醫生手術檯自拍”續:醫院道歉參拍人被處分
大巴司機打盹10分鐘嚇死人 快速緩解疲勞5妙招
打造醫療“10分鐘綠色通道”
護手霜和麪霜的區別 一分鐘幫你正確區分護手霜和麪霜
5分鐘解決一頓飯?吃這麼快急着生病嗎?