藏紅花第一遍水要倒掉嗎 藏紅花要用開水泡嗎
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藏紅花是很名貴的一種中藥材,除了做藥材服用治療疾病外,還可以用來泡水喝,進而得到一些保健功效,那藏紅花第一遍水要倒掉嗎?藏紅花要用開水泡嗎?
建議倒掉比較好。
藏紅花是由新鮮的藏紅花乾燥製成,從採摘到乾燥等整個製作過程可能基本全是爲手工完成,所以藏紅花表面很有可能會沾有灰塵,建議第一遍用溫水沖泡後倒掉,第二泡第三泡再用熱水沖泡、飲用,但是注意處於月經期、孕期的女性應該避免此時飲用,月經量少的女性也要在醫生的指導下飲用。
可以。
藏紅花的主要功效成分藏紅花苷性質比較穩定,藏紅花苷在水中的浸出度不受溫度的影響,一般不會被高溫破壞結構,所以爲了發揮藏紅花的最大的功效,一般用開水沖泡飲用,有效成分也能得到最大的釋放,除了開水沖泡之前,藏紅花還可以入藥湯煎服,效果也非常好,浸泡後的藏紅花質地鬆軟,可以直接嚼服,不必當渣子倒掉。
不可以
藏紅花有很好的活血化瘀的功效,適量攝入有很好的保健功效,但是頻繁喝甚至天天喝可能導致人體出現出血的現象,比如牙齦出現、胃出血等等,進而出現一些胃腸不適,女性也會出現月經量增加等等狀況,對身體本身容易出血的人來說更是增加了危險因素,所以藏紅花不可以天天喝。
1、藏紅花有輕微毒性,所以每天泡水的劑量不能超過三克,服用太多反而會對身體造成傷害。
2、藏紅花泡水之前,先將器具沖洗乾淨,之後選擇五到十根左右的藏紅花用開水沖泡,等到水溫合適再喝。
3、藏紅花沖泡完一次之後,還可以繼續沖泡兩次,最後也可以直接將藏紅花吃掉。
4、藏紅花不能飲用的太頻繁,一天一次或者是隔一天一次就可以了,正確的飲用,才能給身體帶來好處。
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