爲什麼晚上不建議喝黃芪 黃芪泡水喝的五大禁忌
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黃芪是常見的一味補氣中藥材,很多人常用於日常保健飲用服用,但據說黃芪不宜晚上喝,這是爲什麼呢?
可以在晚飯後或者睡覺的1-2小時前喝,但晚上要睡覺的時候不宜喝。
黃芪水有補氣血、利尿的功效,如果在晚上睡前喝黃芪水,首先會令人氣血旺盛,變得精力十足,更不易入睡;其次黃芪水具有的利尿功效,會增加起夜次數,影響睡眠,所以並不建議睡前喝黃芪水。
建議在早上和午後飲用黃芪水最好。
黃芪有補氣固表的作用,喝了能在一定程度上使人體氣血旺盛,飲用之後會使精神興奮,正好在早上和午休後都容易出現犯困和昏昏欲睡的現象,這時候喝一杯黃芪水可以幫助大腦清醒,爲一天的工作和學習做好準備,從而能提高工作和學習的效率。
如果感覺體力不足,或者身體較虛,不妨早上喝上一碗黃芪泡水,能增強免疫力,預防感冒。
大小適中的最好。
購買黃芪切片最好是選擇大小適中的。太小的一般的都是須根,或者是年限短藥理力不夠。太過粗大的很有可能是栽培時施肥過多的,施肥過量的即使是藥材也會對身體有害的。如果可以購買到純野生的那當然是粗大氣味濃的最好。
另外區分黃芪的好壞還要看以下幾點:
好的黃芪顏色是微微發黃的,並且顏色均勻,如顏色有的黃有點白,那是因爲黃芪沒有真正成熟就採摘下來了,爲了好賣熏製過,這樣的黃芪不好。
好的黃芪應該是不幹不溼爲好,就是抓一把用力攥緊,不會碎而且能團在一起但是鬆開手之後自然鬆散,那基本就是好黃芪了,如有腐爛變質的一定不能購買。
聞起來淡淡的藥材香味,直接放嘴巴有甘甜的味道,無雜質無硫磺,包裝密封的品質好些,但如果味道奇怪,或苦味較重則不好。
約1-3杯爲宜。
黃芪泡水一次5到10克左右即可,開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用,可反覆沖泡,飲用的杯數並不嚴格規定,如果是煎服的話,用30克左右也可,要分爲兩三次服用。
但要注意黃芪性溫,有補氣、昇陽、健脾的功效,如果食用過量,就可能會因爲陽氣上浮而出現頭暈頭痛、噁心、嘔吐、心跳加快等不適症狀。
黃芪有固表止汗的作用,平時無汗或汗少的人更應發汗纔是,若是服用黃芪反而閉塞不出汗,加重了原有的症狀,更令患者陰血耗傷、津液虛少。
上火即熱毒熾盛,內火旺盛的表現,其具體症狀可表現爲眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等,在中醫上治療上火應服用滋陰、清熱、性寒降火的藥食,而黃芪性微溫,還有昇陽的作用,在上火期間服用恐加重病症,是不宜喝的。
黃芪有利水的作用,利水則增尿,而本身尿多的人再服用黃芪增尿,就會加重尿多的症狀,會出現腎氣不固、氣虛乏力、失鉀過多的現象,同時尿多也十分尷尬,因此尿多的人不適合吃黃芪。
黃芪性微溫,有具有補氣昇陽的作用,在感冒期間的人本身體質較爲虛弱,服用黃芪容易虛不受補,反而加重病情,若是還伴有發燒的現象,就更不能服用黃芪了,否則會體熱不退。
懷孕後期、嬰幼兒、經期女性,這類人羣對於用藥需尤爲慎重,如:
1、懷孕後期服用黃芪滋補過強,容易造成胎兒過大。
2、嬰幼兒還處於發育期間,對黃芪的滋補性不能很好的吸收利用,還可能出現不適現象。
3、而經期女性食用黃芪,其養血的作用,可能會影響到月經的正常運行,造成血量過多的現象,因此上述特殊人羣也是不宜服用黃芪的。
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