天灸主要貼哪幾個位置 三伏灸幾天做一次好
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最近的溫度非常的熱,我看日曆的時候發現現在是三伏天了,三伏天的時候可以做三伏灸來養生保健,三伏天做天灸主要貼哪幾個位置呢?
按照個人實際情況而定。
天灸是中醫養生方式,就功效來說,天灸具有穴位刺激作用,又可通過特定藥物在特定部位的吸收,發揮藥理作用,具有防病和輔助治療疾病的作用,下面介紹一些常見的對症穴位:
1、有婦科類疾病人羣可以天灸:關元、腎俞、三陰交、血海等穴位;
2、面黃色斑人羣可以天灸:氣海、關元、三陰交、足三裏、神闕、中脘等穴位;
3、骨關節不適可以天灸:阿是穴、大椎穴、命門、腎俞等穴位;
4、有暑溼症人羣可以天灸:足三裏、陰陵泉、中脘、神闕等穴位。
注意事項:僅供參考,具體病症調養以醫生的指導意見爲準。
不一樣。
天灸是中醫養生療法,針對每個人的個人情況進行改善,因此,天灸的藥方是因人而異的,不是一成不變的,甚至自己在進行天灸治療時,還可以根據療程進行相對應的調整,天灸會用到的中藥材有:毛茛、石龍芮、鐵線蓮、鐵腳威靈仙等,在配比的時候中醫師會根據個人的實際情況進行配伍。
冰涼、辛辣、刺激性食物。
從健康的角度來說,貼了天灸後,身體會比較虛弱,此時不宜進食辛辣、刺激的食物,另外,也最好忌食冰涼的食物,貼天灸之後飲食宜清淡,可以適當的食用一些雜糧、湯水,除了飲食外,貼天灸後最好早睡早起,保持良好的生活作息,這樣可以鞏固天灸的效果,有益健康。
一般是做5次。
三伏灸是順應三伏天進行的養生療法,一般在初伏、中伏、末伏時進行,爲了更好的效果,通常還會在初伏前做伏前灸,末伏結束後做伏後加強灸,天灸是採用對皮膚有刺激性的藥物敷貼於穴位或患處,使其局部皮膚自然充血、潮紅或起泡的治療方法,是常見的中醫養生方式,但三伏灸具有一定的刺激作用,因此,孕婦、年老體弱、皮膚過敏等患者應慎用或禁用。
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