三七粉可以長期服用嗎 三七粉怎樣服用好
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我家裏人都很注重養生,特別是爺爺奶奶,經常會服用一些三七粉,但是三七粉畢竟是一種藥材,我有些擔心,請問三七粉可以長期服用嗎?
可以適量長期服用。
三七粉是一種常用的中藥材,也是人們日常生活中經常服用的保健藥材,其味甘,微苦,入肝、胃、大腸經,具有很好的補血、止血、散瘀等作用,可以用於治療高血壓、冠心病、跌打腫痛等症,三七粉若作爲日常保健,一般需要服用較長的時間才能見到效果;若是作爲某種疾病的治療,那麼服用時間遵循醫囑即可。
早晚各一次。
三七粉並沒有嚴格的服用時間規定,但是一般建議在早晚各服用一次。因爲早上是人體吸收功能最好的時候,這個時候服用三七粉可以更好的吸收其藥效,使其藥效得到更好的發揮;而三七粉有一定的鎮靜安神功效,在晚上服用三七粉對改善睡眠有一定的幫助,但是要注意腸胃功能不佳者不宜空腹服用,否則容易刺激腸胃,引起腸胃不適。
可以生吃。
三七粉是可以直接生吃的,一般來說,三七粉的服用方法有生吃和熟吃兩種,生吃三七粉雖然味道比較苦,但是可以減少三七粉的損耗,能最大程度上保留其中的有效成分,所以一般三七粉多是生吃。
1、取一勺三七粉,約3克放入杯中。
2、然後倒入適量溫開水,攪勻後即可飲用。
3、也可以直接將三七粉放入口中,然後用溫水送服。
4、覺得太苦的話,也可以加入適量蜂蜜。
材料:三七粉3克,大棗5顆,粳米100克,冰糖適量。
做法:
1、粳米洗淨,大棗洗淨去核備用。
2、鍋中放入清水煮沸,將粳米放入。
3、大火煮開後改小火煮20分鐘。
4、然後放入三七粉、大棗攪勻,繼續煮20分鐘左右直至粥成。
5、最後加入冰糖攪拌至溶化即可。
我家裏人都很注重養生,特別是爺爺奶奶,經常會服用一些三七粉,但是三七粉畢竟是一種藥材,我有些擔心,請問三七粉可以長期服用嗎?
三七粉具有一定的活蟹左右,可以作用於子宮,促使子宮興奮收縮,孕婦服用後可能會導致小腹不適,甚至可能會造成早產。
有面色潮紅、發熱、手足心熱等體質燥熱者不宜服用三七粉,因爲三七粉性質溫和,體質燥熱者盲目服用可能會加重原本不適。
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