天氣逐漸變暖,女性如何保養皮膚
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避免花粉
春天來了,隨着氣溫的上升,生物的活性比較活躍,草長鶯飛,萬物復甦的季節也是皮膚最容易過敏的季節,所以,首先要遠離過敏原,有皮膚過敏史的mm尤其要注意這點,儘量避免花粉、粉塵等對皮膚的刺激,這時你要做到,定時補充水分,讓皮膚保持滋潤的狀態。
水果和蔬菜多攝入
春天氣溫的 升高也促使皮脂腺分泌增多,就容易長痘痘,這時就需要增加蔬菜和水果的攝入量,多吃溫性水果,少吃酸性食物,減少攝入糖分油脂,管好自己的嘴,避免辛辣的食物,多飲水。
定期去角質
一般皮膚角質形成的週期是一個月左右,護膚首先要祛除角質,可增加皮膚的新陳代謝,祛除角質後加上皮膚美容的按摩、熱敷,讓皮膚皺紋的線條淡化,更好地滲透整個皮膚狀況進而轉佳。在祛除角質的產品選擇上,要因人而異,磨砂膏、磨砂啫喱和祛角質膏都是不錯的選,避免使用療效強、活性高,可能對皮膚產生刺激的化妝品,最好選擇含有天然物質、溫和滋潤的護膚品。不頻繁變換化妝品牌,以免膚質很難適應
防曬
春天紫外線雖沒夏天強烈,但是 在春天也要做好防曬措施,選擇一些防曬產品,切忌選用高防曬係數的防曬霜,因爲高防曬係數的防曬霜比較油膩,透氣性能差。
在春天皮膚的清潔十分重要,洗臉時宜用冷溫水交替,既可祛除顏面油垢,又能促進皮膚血液循環,使面部細膩淨嫩。不要過分使用去脂強的潔面、潔膚乳,否則皮膚會失去脂膜的保護而缺乏對外界的抵抗力,容易導致皮膚過敏,皮膚水分不足,會生皺紋。
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