產後惡露多久乾淨 產後惡露不淨怎麼辦
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剛生完寶寶,還來不及享受喜悅,可是惡露都持續了很多天爲什麼還沒有結束呢?什麼時候能徹底乾淨?爲什麼我的惡露乾淨了後來又反覆出現呢?
婦女產後,由陰道排出的瘀血、黏液。一般情況下,產後三週以內惡露即可排淨,如果超過三週仍然淋漓不絕,即爲“惡露不盡”。
紅色惡露:
產後第一週,惡露的量較多,顏色鮮紅,含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織,稱爲紅色惡露。血性惡露持續三到四天,子宮出血量逐漸減少,漿液增加,轉變爲漿液惡露。
漿性惡露:
一週以後至半個月內,惡露中的血液量減少,較多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細菌,使得惡露變爲淺紅色的漿液,此時的惡露稱爲漿性惡露。漿液惡露持續十天左右,漿液逐漸減少,白細胞增多,變爲白色惡露。
白色惡露:
半個月以後至三週以內,惡露中不再含有血液了,但是含大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞和細菌,使惡露變得黏稠,色澤較白,所以稱爲白色惡露。白色惡露持續三週乾淨。
總之,惡露排出的量因人而異,有的人多,有的人少。基本上,產後前幾天,惡露中的血比較多,所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊,略有魚腥味;到了產後第三四天,惡露顏色會慢慢變淡、變褐色,稱爲漿性惡露;再到第十天,惡露會變成白色或黃白色,有點類似白帶,稱爲白性惡露。
1、產後未滿50天絕對要禁止房事;
2、使用墊紙質地要柔軟,要嚴密消毒,防止發生感染;
3、惡露減少,身體趨向恢復時,產婦要適當起牀活動;
4、保持室內空氣流通,祛除穢濁之氣,注意保暖,避免受寒;
5、臥牀休息靜養,避免情緒激動,保持心情舒暢;
6、堅持母乳餵養,有利於子宮收縮和產後惡露的排出;
7、加強營養,飲食宜清淡,忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物,多吃新鮮蔬菜、豬肝、紅糖等,紅糖服用7~10天爲限,過久會使惡露增多,反倒不利子宮恢復。
謹防非正常訊號:
1、持續大量鮮紅色的出血;
2、排出大的血塊或是持續有鮮紅的血液涌出;
3、惡露持續發出惡臭;
4、暈眩蒼白、發冷或冒冷汗、心跳加速等現象越來越嚴重;
出現以上非正常現象時,家人務必即刻通知醫護人員前來救護。
1、山楂紅糖飲
原料:取個大、肉多的新鮮山楂30g,紅糖30g。
做法:先清洗乾淨山楂,然後切成薄片,晾乾備用;在鍋里加入適量清水,放在火上,用旺火將山楂煮至爛熟;再加入紅糖稍微煮一下,出鍋後即可給產婦食用,每天最好食用2次。
2、藕汁飲
原料:取新鮮白嫩的藕1根,白糖20g左右。
做法:先將新鮮白嫩的藕清洗乾淨,然後用榨汁機榨取藕汁,冷藏後備用;可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。
3、小米雞蛋紅糖粥
原料:新鮮小米100克,雞蛋3個,紅糖適量。
做法:先將小米清洗乾淨,然後在鍋里加足清水,燒開後加入小米;待煮沸後改成小火熬煮,直至煮成爛粥;再在爛粥裏打散雞蛋、攪勻,稍稍煮煮放入紅糖後即可食用。
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