嬰兒肚子脹氣怎麼辦 教你九招輕鬆應對
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腹部按摩
餐後1小時順時針按摩寶寶腹部,促進寶寶的腸蠕動,每天數次,同時,注意手法輕柔
多喝溫水
喝溫水能幫助寶寶腸胃、肝腎減負,不但能緩解便祕,降低腦血栓、心肌梗塞的發病率,還能幫你排氣。
家庭護理
腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助,這些有助於腸胃蠕動和氣體排出,以改善消化吸收功能。
飲食療法
吃些助消化食品。當寶寶出現肚子脹了,可以通過飲食調理,給寶寶吃些助消化的食品,或宜消化的食品,且儘量少量多餐飲食,直至寶寶肚子脹的症狀消失,另外,忌辛辣飲食。山楂片等帶酸的食物可以助消化,健脾胃的食物有薏米,紅棗,山藥,南瓜,土豆。
飲食禁忌
少吃容易產氣的食物,如豆類食品含有不能被胃腸道內酶消化吸收的糖類,但易被結腸細菌酵解;牛奶中的乳糖也不能被完全吸收,所以應少吃黃豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶製品、啤酒和汽水等食品。
營養均衡
飲食日常,家長需要合理搭配給孩子的食物,做到多樣化,避免食物過於單調,且給的食物要容易消化的,這樣纔能有效預防寶寶肚子脹的症狀出現。
按時餵哺
餵食後輕拍寶寶背部在餵食後,輕輕拍打其背部以促進打嗝和排氣,減少寶寶脹氣的可能性。
注意奶瓶嘴兒大小適度
要注意奶嘴孔不要過大、瓶身的傾斜度不要太大,不要讓寶寶喝奶喝過快過急,這樣就減少空氣進入奶嘴,隨寶寶喝奶時進入體內。
少吃不好消化的食物
母乳餵養的媽媽要避免吃些容易讓寶寶脹氣的食物,如:豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物。已經開始吃輔食的寶寶要少吃不容易消化、容易脹氣的食物。
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