嬰兒撫觸怎麼做 嬰兒撫觸的好處
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嬰兒撫觸能夠給寶寶足夠的安全感,並且能促進寶寶的生長髮育,有利於寶寶的智力發育,提高親子關係。作爲新手爸媽,你知道寶寶撫觸的好處嗎?你掌握撫觸技巧了嗎?
嬰兒撫觸是指在科學的指導下,有技巧地對嬰兒全身進行愛撫和觸摸,讓大量溫和良好的刺激通過皮膚傳到中樞神經系統,以產生積極的生理效應。嬰兒撫觸除了可以增加生長激素分泌,促進小兒生長髮育,使寶寶肌肉更健康,關節更靈活之外,還能提高小兒抗病能力、促進疾病兒童的康復,促進食物消化吸收,增進寶寶的體重;促進小兒正常睡眠節律的建立,減少不良睡眠習慣的形成,減少哭鬧。尤爲重要的是,撫觸不僅僅是皮膚的接觸,而是視覺、聽覺、觸覺、位置覺等的綜合信息傳遞,有利於孩子的智力發育,尤其是情商的發育和提高,促進親子交流。
新手爸媽選擇什麼時候給孩子撫觸呢?一般在寶寶出生24小時後就可以給寶寶撫觸了,但是要選擇一個撫觸的最佳時段,比如在孩子兩次進食中間,寶寶的精神良好,情緒穩定,沒有哭鬧煩躁和身體不適。每次的時間也不宜過長,每個撫觸動作不能重複太多,建議先從5分鐘開始,然後延長到15-20分鐘。需要提醒新手爸媽的是,不要在寶寶疲倦、過飽、過餓和煩躁的時候進行撫觸。同時,寶寶到4-7個月大時,開始翻身、坐立或爬行,這時嬰兒有更多的活動,就不要過多撫觸了,可對寶寶施行運動能力訓練。
如何對嬰兒進行撫觸呢?新手爸媽先要準備好一間溫暖(室溫28度以上)、寧靜的房間,在房間裏播放一些柔和的音樂。然後準備好毛巾、尿片、換洗的衣物、嬰兒潤膚油、柔溼巾,並洗淨雙手,保持雙手溫暖,按照以下步驟來撫觸:
讓寶寶舒服地躺在一塊柔軟毛巾上,身上覆蓋一塊毛巾保暖。媽媽要與寶寶有眼神的交流,面帶微笑,取適量嬰兒油倒在掌心裏,雙手揉搓均勻。
從前額中心處用雙手向外推壓,並在下頜部同樣用雙手拇指向耳前劃出一個微笑狀。手指從頭頂部捋至耳後乳突部,避開囟門。
雙手放在嬰兒兩側肋緣,右手向右斜上方划向寶寶右肩,復原,左手以同樣方法進行,避開乳頭。
避開臍部,按順時針方向按摩腹部。
媽媽用一隻手捏住其中一隻胳膊,從上臂到手腕部輕輕擠捏、揉搓。用四指按摩手背,並用拇指從手掌心按摩至每一根小手指,另一側上肢重複同樣動作。
按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿及腳部,擠捏揉搓,反反覆覆,然後用四指按摩腳背,並用拇指從腳後跟按摩足心至腳趾。
雙手平放背部,橫向、縱向從頸部向下按摩至骶尾部。
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