生完孩子不餵奶胸部會變小嗎 生完孩子怎麼能豐胸
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豐滿的胸部是女性的獨特之美,但妊娠多少會影響女性的身材,很多新媽咪總擔憂,生完孩子不餵奶胸部會變小嗎?
一般會。
在懷孕期間因女性雌激素、胎盤激素及泌乳激素大量增加的緣故,使得乳房細胞會增生及肥大,以致乳房會比未懷孕時大,是妊娠母體爲產後哺乳所做的生理準備。
胎兒分娩後,如果沒有母乳餵養,乳房細胞因不再受到女性激素的刺激,便會逐漸萎縮,導致乳房再度的縮小。
女性生完孩子後,如果沒有哺乳或斷奶後,隨着體內激素水平的減低,乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮,就會造成乳房變小或下垂。
女性在生產後由於體力消耗大,再加上後期還要帶寶寶和睡眠不好,也會導致生產後的女性體內的脂肪含量會減少,這也是造成女性乳房變小和萎縮的原因。
造成女性乳房變小的原因,還有可能是因爲胸罩佩戴不正確造成的,就如胸罩選擇的太小或者是沒有鋼託,都會造成乳房過分擠壓和承託,這往往會造成女性乳房變小和下垂的後果。
在平時生活中應該適當多吃些能提高激素水平的食物,這樣才能避免乳房出現萎縮、鬆垮等情況。維生素B族是體內合成雌激素的必須成分,維生素E則是調節雌激素分泌的主要物資,所以要多吃富含這類養分的食物,如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。
經常給乳房按摩也有助於保持乳房堅挺不下垂,若結合專業的乳房保養精華液按摩效果會更佳,尤其是含有膠原低聚肽、阿麻籽油等成分的乳房保養精油,能補充胸部韌帶結締組織和皮膚所需的膠原蛋白,使乳房具有更好的承託力,提拉緊緻雙峯,對抗鬆馳、下垂。需要提醒媽媽們的是,現在市面上乳房保養產品很多,質量參差不齊,購買時一定要慎重選擇。
游泳也是一個很好的四肢平衡運動,不但可以藉助水中划動手臂,可以充分擴胸,並且利用水的浮力衝擊,對胸部來說也是最佳的按摩,會促使乳房更加豐滿而富有彈性。
建議:每天保持45分鐘的游泳運動,對塑身及豐胸很有效。
乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。
切忌配戴不合適的乳罩,或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。
乳房周圍微血管密佈,受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織鬆弛,也會引起皮膚乾燥。
飲食可控制身體脂肪的增減,營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發育。
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