月子裏能玩手機嗎
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坐月子期間,產婦是可以適當使用手機的,但還是應當注意休息,不要玩太久的時間,並且在使用的時候還需要注意以下幾個方面的問題。
因爲不管是自然分娩還是剖宮產,產婦的視網膜會出現水腫,容易導致眼睛疲勞引起視力下降。因此在產後的10天以內最好是注意眼睛休息,不要使用手機,以免對手機屏幕對眼睛造成刺激。耐心等到視網膜水腫消退後再玩手機,但仍然需要注意不要時間過長。
雖然說手機的輻射較小,正常情況下玩手機、打電話等是沒有太多影響,但是應當注意,在手機信號不好的時候最好是不要使用手機,因爲這個時候,手機的輻射會較正常情況下大幅增強。
在坐月子期間,產婦主要是休息,可能是比較枯燥,經常想通過玩手機來打發時間,但是應當注意每次使用手機的時間最好是不要超過15分鐘,在每次使用完手機後都要注意休息,避免因長期使用手機對眼睛造成影響。
做月子期間,女性身體虛弱,精神也較平時敏感,玩手機的時候不宜玩刺激性的遊戲或者觀看過於恐怖的視頻,以免對產婦的身心健康造成傷害。健康合理的使用手機,通過利用手機進行調節心情、緩解壓力、開拓視野,這樣纔會對產後恢復產生一定幫助的。
坐月子期間,產婦是可以適當使用手機的,但還是應當注意休息,不要玩太久的時間,並且在使用的時候還需要注意以下幾個方面的問題。
在做月子期,產婦的身體處於恢復時間,長期低頭玩手機對頸椎、肩周、以及腰椎的影響巨大,因此除了縮短玩手機的時間,玩的過程中保持一個良好的姿勢,玩後適當活動肩頸也是十分必要的。
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