怎麼緩解酒後噁心反胃
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日常生活中,經常會有人喝多了酒導致噁心反胃的情況。是由於大量酒精進入胃內後,可直接損傷胃粘膜屏障,引起胃酸分泌增多等,從而引起上腹部疼痛不適,出現噁心、嘔吐、頭暈、頭疼等現象。那麼,怎麼緩解酒後噁心反胃呢?接下來就爲大家解答這個問題。
怎麼緩解酒後噁心反胃
1、喝蜂蜜水
因爲蜂蜜水中含有特殊的果糖,可有效分解和吸收酒精,從而起到快速醒酒的作用。此外,喝蜂蜜水還可消除酒後頭痛、頭暈的現象;因此,建議醉酒後多喝點蜂蜜水,可快速醒酒;且能緩解酒後噁心反胃的情況出現。
2、喝果蔬汁
酒後可多喝一些水果的汁液來增加體內的水含量,如西瓜汁、葡萄汁等,是不錯的解酒方法。其中,西瓜汁既能促進排尿,讓體內酒精隨着尿液排出。同時,還可起到降溫的作用,防止酒後發熱;且還可喝一些番茄汁、白蘿蔔汁等,來緩解醉酒後出現噁心反胃的症狀。
3、飲用酸奶
因爲飲酒前喝點養胃的東西,可增加胃黏膜的厚度;不僅可達到酒後醒酒的作用,還可以增加酒量,延緩喝醉的可能。如果在喝酒前喝上一些酸奶,可讓胃裏面附着的一層薄膜,能夠緩解腸胃吸收酒精的速度。此外,酸奶中還含有鈣,酒後喝酸奶可有效緩解煩躁不安的情況。
4、服用藥物
可通過服用纖維複合蘇的藥物,在胃裏膨脹形成陽離子,從而緩解酒精的吸收;不僅可以預防醉酒,還可以在很大程度上起到解酒的效果。此外,喝完酒噁心反胃還可通過飲用牛奶、食用含維生素C高的食物,來幫助解酒,從而緩解胃部不適的現象。
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