頸椎痛怎麼辦快速緩解疼痛 頸椎痛如何快速緩解
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頸椎痠痛是姿勢不正確及長時間肌肉韌帶力道不夠,當壓到神經,易造成不適感,而姿勢的不正確,更易造成骨刺的產生,造成的頸椎痠痛。
如果存在有頸椎疼痛,要進行緩解,可以考慮通過局部按摩熱敷的方法,促進血液循環來進行改善。如果是由於平時長時間低頭,或者伏案工作的原因導致,可以考慮適當的牽拉頸椎。如果短時間疼痛加劇,可以服用止疼藥,服用後半個小時內即可得到緩解,但是服用止痛藥有一定副作用和侷限性,只能在藥效期間緩解改善疼痛,未能徹底解決原發疼痛,故不建議長期服用。經常出現頸椎的疼痛,可以去醫院中醫科通過鍼灸、按摩、推拿等理療,緩解局部的疼痛,長期堅持理療可根治。
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