老是尿急怎麼辦 老是尿急該怎麼辦
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對於健康的人來說,一天排尿四五次是很正常的事情,但是對於一些不健康的人來說,一個小時都會排尿很多次,這種一般稱之爲尿急。如果經常尿急對於人們來說是很痛苦的事情,這樣不僅會影響身體健康,也會影響生活質量和工作。那麼,老是尿急怎麼辦呢?接下來就爲大家解答這個問題。
老是尿急怎麼辦
1、藥物治療
當出現尿急的表現要考慮是尿路感染引起的,這是臨牀中最常見的原因,通常還會伴有尿急、尿痛、尿不盡等臨牀症狀。這時需要化驗尿液常規,如果尿常規顯示白細胞升高,可以結合藥物治療,口服鹽酸左氧氟沙星片和熱淋清顆粒,同時每天保證1500毫升以上的水分攝入,可以增加尿量沖刷尿道,也是可以減輕炎症感染的。
2、飲食調理
當人體體質偏酸性時,尿液的PH值也相應降低,低PH值對膀胱的刺激作用大,因此調節酸性體質,可以多吃一些鹼性食物,可以少吃肉類食物等,可以多食用一些植物類食品,如瑪咖。因爲瑪咖屬於鹼性食品,可以中和體內的酸性物質,堅持服用可以改善PH值,使身體呈現弱鹼性的健康體質。
3、膀胱訓練
讓患者在有尿意時儘量延遲排尿時間,初始時間爲10 min左右,隨後逐漸延長,以2~3小時排尿1次爲標準。另外,平時如果能堅持鍛鍊身體,可以提高身體的免疫力。此外經常適度的活動,避免久坐,還可以有效的避免細菌對尿道的入侵,降低尿路感染的機率。
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