宮縮頻繁是不是快生了 宮縮頻繁是快生了嗎
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宮縮,即子宮有規律地收縮,是臨牀上孕婦產檢的一項重要監測指標。規律的子宮收縮是臨產的主要標誌,子宮收縮可引起胎心率加快或者減慢,宮縮的狀況好壞能直接影響胎心的活動和分娩。那麼,宮縮頻繁是不是快生了呢?接下來就給大家解答這個問題。
宮縮頻繁是不是快生了
一般來說,宮縮頻繁不一定是快生了的表現,有可能是假性宮縮的症狀;則不能用來當做臨產的判斷標準,要根據宮縮的時間、宮縮是次數,以及是否見紅等情況來定。通常很多孕婦在孕晚期,出現宮縮頻繁的現象,是由於神經緊張,或作息時間不足、胎兒活動頻繁等因素引起;所以,宮縮頻繁可採用抽血檢查,臨產的時間。建議在孕晚期時,應增加孕檢次數,適當進行活動,當出現有規律性宮縮後,需及時就醫診治。
知識拓展:宮縮怎麼緩解
1、進行呼吸
把精力放在呼吸上,是熬過每次宮縮的好辦法;且在宮縮開始時深吸一口氣,在呼氣的同時,放鬆身體。然後,用鼻子吸氣,用嘴巴呼氣,嘴和兩頰的肌肉保持放鬆。此外,身體其他部位要儘量放鬆;身體需要一些支撐,如枕頭、靠背等。
2、放鬆心情
可聽聽音樂,以緩解產婦在分娩時的緊張情緒;並可減輕宮縮時的陣痛。研究發現,聽音樂,做做音樂理療,還有利於產後恢復,並有助於改善媽媽和寶寶的關係。此外,做分娩球操可減輕骨盆疼痛。
3、分散注意
當陣痛越來越頻繁的時候,孕媽媽不妨想象一下寶寶出生時的美好場景;或看看報紙、電視,走一走、聊聊天,儘量不要去想“疼”這個字。此外,準爸爸或家人可爲孕媽媽做做按摩,以緩解其臨產時的緊張與疼痛。
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