石榴和什麼一起吃容易過敏易與石榴過敏的食物

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石榴，富含豐富的營養成分，如維生素C、B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質。具有增強體質、清理腸胃和保持血管健康等功效。那麼，石榴和什麼一起吃容易過敏呢？接下來就爲大家解答這個問題。

石榴和什麼一起吃容易過敏

石榴和蝦、西紅柿一起吃容易過敏，食物中有相剋的成分；具體如下：

1、石榴中含有豐富的衆多鞣酸，而蝦中含有大量的鈣元素，兩者食物中的成分相遇後會出現不良反應，吃了以後會刺激胃腸道，影響食物消化；同時，還有可能會出現皮膚髮紅、瘙癢以及腫脹等過敏反應；所以，石榴和蝦不可以一起吃。

2、西紅柿當中，含有較多的植酸、維生素；石榴當中，也含有較多的礦物質，兩者食物中的成分相遇後會出現不良反應，會引起過敏。此外，石榴中含糖量比較高，吃多了可能會造成助火生痰，而且還會導致體內血糖逐漸升高。

吃石榴的好處

1、促進消化，石榴中含有多種維生素、蛋白質、膳食纖維、有機酸、脂肪以及鐵等多種營養物質，吃了以後可以補充身體內缺乏的營養物質，增強機體免疫力和抵抗力，而且石榴中的膳食纖維可以起到助消化的效果，吃了以後可以加快胃腸道蠕動，改善食物堆積造成的便祕，並且還可以增加食慾促進消化，但是不要吃太多。

2、美容養顏，因爲石榴中含有較高的維生素c及紅石榴多酚花青素，而維生素c有美白淡斑的效果，可抑制絡氨酸酶的形成，抑制黑色素的形成，從而減少黑色素沉澱，淡化黑色素。此外，紅石榴多酚花青素可中和人體內誘發疾病與衰老的氧自由基，抵抗機體炎症，有抗衰老的好處。

3、收斂止瀉，因爲石榴有明顯的收斂作用，能澀腸止血；且石榴中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分，有明顯的抗菌功能，並對多種病菌都有明顯的抑制作用。且能使腸黏膜的分泌物減少，從而有效治療腹瀉、痢疾、便血等症。此外，石榴中還含有大量的植物雌激素，適當食用一些石榴可調節身體內分泌。

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