什麼是黃體期,黃體期是什麼
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黃體期很多女性都不陌生,但是黃體期在什麼時候,有些女性就不知道了,什麼是黃體期呢?
什麼是黃體期
黃體期是指排卵後的第二天和月經期開始的前一天。黃體期的長度相對恆定,非孕婦平均爲14天,並在月經的第一天結束。女性排卵後,在促黃體素的作用下,卵巢細胞會進一步分裂,細胞質內會出現黃色的色素顆粒和質地,肉眼看呈橙色。我們將這種新的內分泌腺稱爲黃體。黃體期一般是指女性排卵後到月經來潮的前一天。黃體期一般持續14天。如果月經週期是28天,黃體期是月經週期的15-28天。
在黃體期到月經來潮的期間儘量不要吃寒涼刺激性的食物,另外在排卵期也不要做劇烈的運動,否則會出現黃體破裂出血的情況,平時也要注意私密部位的衛生。
在日常生活中要多吃一些新鮮的水果蔬菜,改掉不良的生活習慣,不要長期的熬夜,養成早睡早起的好習慣,如果有月經失調情況就要到醫院進行內分泌檢測,再做針對性治療。希望這篇回答能幫助到您。
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