內分泌失調吃什麼中藥調理 內分泌失調可以吃什麼中藥調理
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內分泌紊亂對女人影響至深,無論爲了美麗還是健康,大家都要重視起來,在平時生活中,建議多瞭解一些會導致內分泌紊亂的原因,做好日常保健,防患於未然,不要讓疾病有任何入侵的機會。那麼,內分泌失調吃什麼中藥調理呢?
內分泌失調吃什麼中藥調理
內分泌失調中藥有很多,如白芍、菊花、鬱金、西紅花等。如果出現面部痤瘡可以用清熱利溼、活血涼血的中藥,比如黃芩、黃連、赤芍、牡丹皮;對於內分泌失調出現的月經紊亂,可以用補腎調經中藥,包括鹿角等。女性更年期綜合症時,由於雌激素水平下降導致陰虛內熱,可以用坤寶丸和知柏地黃丸。但是所有中藥都應該在中醫師指導下應用,不建議自行購買食用。
引起內分泌失調的原因有很多。首先不健康的生活方式,比如長期睡眠不足,不按時睡覺,熬夜。不健康的飲食習慣,常吃油炸食品,飲食過於油膩,過甜,過鹹。特別是暴飲暴食,或者是經常早晨不吃飯。其次情緒不穩定,波動比較大,經常發脾氣,還有劇烈的運動,過度的節食減肥。最後還有一點就是季節環境的變化也可以導致內分泌功能的紊亂。
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