怎樣預防癲癇發作 預防癲癇發作方法
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日常生活中,大部分癲癇病的患者,會遭受癲癇病發作的困擾;那麼,怎樣預防癲癇發作?
怎樣預防癲癇發作
預防癲癇病發作的方法有:一、早睡早起,保證每天充足的睡眠時間很重要。如果在身體沒有休息的狀態下,有癲癇發作的患者,就容易誘發癲癇發作。二、避免一切刺激。例如,突然受到驚嚇、突然噪音、突然強光等刺激,有癲癇病史的人也需要避免陌生人接近。住在自己熟悉的環境裏,住在固定的房間裏,房間裏的燈也要合適。
三、注意飲食,吃清淡無刺激性、營養豐富的食物,一日三餐吃得很好。另外,飲食中還需要增加粗纖維食品的攝入,可以預防便祕的發生。便祕也是誘發癲癇發作的一個誘因,需要避免接觸有煙、油煙的環境。四、適度參加活動。例如,在家人的陪伴下進行緩慢行走的活動,可以促進血液循環。
五、注意預防上呼吸道感染,日常生活中不要淋雨或感冒。應根據季節氣溫變化及時增減衣物,避免過度飲水,避免接觸上呼吸道感染者。希望這篇文章能夠幫到您,祝您生活愉快,身體健康。
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