老人嚴重貧血吃什麼好 嚴重貧血吃什麼
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老年性貧血是指人體外周循環血液在單位容積中，血紅蛋白或紅細胞計數低於正常值的下限，其中以血紅蛋白最爲重要。那麼老人嚴重貧血吃什麼好，接下來就爲大家解答這個問題。
老人嚴重貧血吃什麼好
1、黑豆
老人貧血可以經常吃黑豆，它的鐵含量很高，可以改善因爲鐵缺乏引起的貧血。此外，黑豆還有補腎的作用，大多數老人都有腎虛，所以吃黑豆是很合適的，而且黑豆的膳食纖維含量也很多，它防止便祕，老人可以用黑豆榨豆漿喝，也可以用黑豆燉排骨喝。
2、蓮藕
老人經常吃蓮藕也是可以防治貧血的，蓮藕有補氣血、安神養心的作用，而且它也含有鐵、維生素C、纖維素等營養物質，老人可以經常用蓮藕煮雞湯喝。
3、桑葚幹
桑葚幹是非常好的補血食品，它不但含有大量的鐵元素，也含有很多維生素，老年人可以用桑葚幹泡水喝，也可以煮粥食用。
4、豬血
豬血是一種最好的補血食材，它含有大量的鐵，還有清腸通便的作用，而且價錢也便宜，是很適合老年人食用的補血食材。
5、葡萄
老年人經常吃葡萄也可以補血，而且葡萄是很容易消化的食物，它也可以用於防治低血糖，對於缺乏營養的老年人來說，葡萄是非常好的食物。
以上就是關於老人嚴重貧血吃什麼好的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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