高血壓是什麼症狀 高血壓有什麼症狀
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相信大家都知道高血壓的病因是非常複雜的,還會導致許多其他併發症。因此,需要做好預防高血壓的出現。如果想做好預防工作,首先需要了解這種疾病。那麼高血壓是什麼症狀?
高血壓是什麼症狀
高血壓患者會頭痛、疲勞和失眠等症狀。有些人可能感覺不到,很多人只有在體檢時纔會發現血壓升高。平時,可能只會感到心前區不適、胸悶。如果血壓繼續升高,可能會出現短期腦缺血和腦動脈血栓形成,或長期血壓升高,這會加重左心室後負荷,心肌肥厚,心力衰竭,腎動脈硬化,腎功能下降,然後會有視網膜損傷。
當然,對於高血壓,應該在發生之前加以預防。養成良好的生活習慣,改善飲食。應該減少鈉的含量以及脂肪和糖的攝入,減少但不等於不吃。應該保證人體每天的鈉含量,鈣和鉀離子的攝入也應補充。同時,按時、適量進食,戒菸、戒酒,過度吸菸、飲酒也會引起動脈硬化。更重要的是,加強鍛鍊,提高免疫力。
在日常生活中,要規範飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食,避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
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