老年人動脈硬化怎麼治 老年人動脈硬化怎麼辦
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隨着年齡的增長，人們患心血管疾病的風險會更高，許多老年人患有動脈硬化症。一般來說，動脈硬化的原因包括高血壓、糖尿病、缺乏鍛鍊等，並導致胸悶、頭暈等症狀。那麼老年人動脈硬化怎麼治？
老年人動脈硬化怎麼治
老年人動脈硬化可以合理飲食、適當進行體育勞動、合理安排生活等。相信每個人都知道這個事實，疾病來自口腔。患者動脈硬化的原因與食用高脂肪和高熱量食物有關，因此，動脈硬化患者平時應避免食用此類食物，尤其是動物脂肪，如脂肪、豬油等，這將對病情產生不利影響。動脈硬化患者平時也應堅持適當的鍛鍊，例如，可以在平時做一些力所能及的體力活來增強體質，促進健康。平時久坐的人應該更加註意鍛鍊，以避免肥胖，使動脈硬化更加嚴重。
降低低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇是防治動脈粥樣硬化的關鍵，雖然體內並非所有膽固醇都來自食物，但限制膽固醇攝入對於降低高膽固醇血癥是必要的。富含膽固醇的食物有蛋黃、蟹黃和各種動物內臟，應儘量少吃。例如，一個蛋黃含有大約200～300mg膽固醇，這是每天攝入的最大膽固醇。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
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