長時間耳鳴怎麼治 長時間耳鳴要怎麼治
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耳鳴有許多始發因素，耳部疾病，如外耳道的耳垢栓塞、中耳炎、內耳梅尼埃病、突發性耳聾等，都會引起耳鳴。正常人在體內有一定的耳鳴，尤其是在晚上安靜的時候。那麼長時間耳鳴怎麼治？
長時間耳鳴怎麼治
治療長時間耳鳴的方法有雙手拉耳法、點按耳穴法、掌心震耳法法等。雙手緊握，然後用拇指和食指捏耳垂，拇指在後，食指在前，用適當的力量拉動耳朵，然後用食指和中指交叉，中指在前面，夾住耳朵並輕輕摩擦。也可以用拇指和中指按壓耳穴、耳門穴和耳朵的風池穴。平均每點按壓半分鐘左右，一般按壓到有酸脹感爲止，將雙手的手掌搓在一起加熱，然後放在耳朵邊緣用力按壓，然後突然鬆開，可以聽到小號的聲音，每次可以搖晃耳朵10分鐘。
要注意防止爆震或噪音對耳朵造成傷害，避免耳鳴。而且不要太累，情緒波動引起耳鳴，如果出現耳鳴，必須儘快去醫院。一般來說，可以通過檢查找出耳鳴的原因，並儘快進行治療，大多數耳鳴可以治癒。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
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