運動完耳鳴是怎麼回事 運動完耳鳴是什麼原因
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運動是一種不錯的鍛鍊方式,很多喜歡運動的人都會發現自己在運動之後會出現耳鳴的現象，那麼運動完耳鳴是怎麼回事？
運動完耳鳴是怎麼回事
其實運動時耳鳴的原因一般有以下幾點：一是因爲運動後心跳加快，耳朵附近血管湍流增大，產生脈衝性耳鳴。此時應暫停運動，做一些溫和的運動，不要突然停止，讓心跳慢慢恢復到接近運動時的正常跳動率。二是因爲大量出汗，咽鼓管部分通暢，使呼吸聲傳到耳朵裏，產生與呼吸同步的耳鳴。此時應先暫停運動，先調整呼吸頻率使呼吸順暢，加水後視情況再恢復運動。
第三，本身容易耳鳴。這一點需要醫生診斷和協調。如果是耳朵內壓有問題或者有過耳疾的人，一定要在運動前向教練說明！這是保護自己非常重要的一點。
四。環境：如果對溫度和溼度比較敏感，在擁擠或悶熱的運動環境中會更容易引起耳壓失衡和耳鳴。對於過敏體質的人，避免在悶熱的天氣裏做運動，如果要運動，需要避免劇烈運動，做一些適度的活動即可。希望這篇回答能幫助到您!
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