怎麼算低血壓 低血壓是什麼
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在我們的生活中,高血壓不僅很常見,而且是一種常見的低血壓。這種疾病很容易出現在老年人或女性朋友中。低血壓的出現有許多不同的原因。它還會對個人健康造成一定危害。這時,大家也都很好奇。那麼怎麼算低血壓?
怎麼算低血壓
如果血壓長期低於90/60mmhg,則可診斷爲低血壓。血壓測量需要精確測量和重複測定,在測量血壓之前,休息15分鐘以上,建議休息30分鐘左右。其次,在休息期間,避免情緒緊張、興奮、焦慮、憤怒和劇烈運動,情緒波動和鍛鍊可能導致血壓波動。此外,在休息期間,要避免喝茶、咖啡和吸菸,因爲茶中的茶鹼、咖啡和菸草會引起交感興奮,導致血壓波動和測量不準確。然後,在測量血壓時,有必要取三次連續測量的平均值,以便準確反映當時的血壓情況。
如果每次測量的結果小於90/60mmhg,則可以診斷爲低血壓。臨牀上低血壓既有生理因素,也有病理因素。如果一名女性相對虛弱,她可能會長期處於低血壓狀態。這種低血壓屬於生理因素,不需要治療干預。此外,一些疾病可能導致低血壓,包括貧血、胃腸道出血、嚴重腹瀉、感染、甲狀腺功能減退等。爲了緩解低血壓,有必要在第一時間去醫院並積極治療原發疾病。
建議按時按餐進食,不暴飲暴食,調整睡眠,按時按點睡眠,這對身體恢復很有好處。希望這篇回答能幫助到您。
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