寶寶怎樣增加抵抗力 寶寶怎麼增加抵抗力
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每個媽媽都希望自己的寶寶身體更加強壯,因此在日常生活中非常注重給寶寶增加抵抗力,寶寶怎樣增加抵抗力?
寶寶怎樣增加抵抗力
要增加寶寶的抵抗力,首先要按時接種。 六歲之前,寶寶還小,抵抗力低。 隨着年齡的增長,抵抗力會逐漸增強,所以要及時接種疫苗,增強抵抗力。飲食有規律,規律飲食,一日三餐,不暴飲暴食,不吃辛辣、油膩、刺激性食物,多吃蔬菜水果,有利於增強抵抗力。睡眠 有時,要保證充足的睡眠,以滿足生長髮育的需要,增強抵抗力。
如果休息不好,就會影響寶寶的抵抗力。經常鍛鍊,一定要堅持鍛鍊,尤其是參加戶外活動,有利於維生素D的合成,有利於增強體質,減少疾病。 因此,要按時接種疫苗,有序飲食,時而睡覺,規律運動,有利於增強抵抗力。
嬰兒期應以母乳爲主,母乳中含有免疫活性物質。 對增強孩子的抵抗力很有好處。 如果添加輔食,也要遵循輔食原則,及時給寶寶添加主食、蔬菜、肉類,尤其是紅肉對寶寶來說比白肉更重要。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快。
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