食用橄欖油可以護膚嗎 食用橄欖油能護膚嗎
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食用橄欖油具有很高的營養成分,顏色鮮麗,氣味宜人。含有極高的不飽和脂肪酸,豐富的維生素A、D、E以及胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,那麼,食用橄欖油可以護膚嗎?
食用橄欖油可以護膚嗎
常見的食用橄欖油都是屬於其他級別的,是不可以直接用來護膚的。因爲橄欖油屬於植物性油脂,含有多酚等物質,會造成色素沉澱,長期使用,會使皮膚變黑。另外它的酸值和色值較高,酸值較高,容易破壞皮膚的弱酸性保護膜。但是,食用橄欖油中的特級初榨橄欖油卻十分適合護膚使用。這種橄欖油中的精品,既可食用又可以用來美容,而且效果比購買的橄欖油護膚品還要好。
橄欖油具有改善消化系統、保護皮膚、提高內分泌系統、防癌、抗輻射以及抗衰老等功效。橄欖油中的不飽和脂肪酸、維生素、胡蘿蔔素、抗氧化物等比較豐富,且不含有膽固醇,能更好的促進人體消化吸收,減少胃酸等症狀,從根本上改善消化系統功能;橄欖油中的角鯊烯和脂肪酸能有效的保護皮膚彈性;橄欖油有助於提高人體的新陳代謝,更好的控制和預防糖尿病,提高內分泌系統。以上就是對食用橄欖油可以護膚嗎的回答,希望這篇回答對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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