血糖晚上10點的正常值血糖晚上10點的正常範圍

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人體血液中葡萄糖的濃度，機體許多組織、臟器都是以葡萄糖來作爲能源，尤其是大腦細胞，主要的能源是依靠葡萄糖，所以血液中葡萄糖的濃度應該在一個恆定的水平，過高、過低對機體來說都是一個病態。那麼血糖晚上10點的正常值？

血糖晚上10點的正常值

對於一般正常人來說，晚上10點的血糖僅有合適的參考範圍，沒有確切的正常值。晚上10點的血糖合適範圍主要取決於晚餐的時間，如果晚餐時間在5點鐘左右，晚上10點的血糖應該接近於空腹血糖，也就是血糖在3.9-6.1mmol/L算比較合適。如果晚餐時間在8點鐘，10點血糖應該在8mmol/L左右比較合適。

對於糖尿病患者來說，也是取決於就餐的時間，如果就餐時間比較早，晚上10點的血糖應該就是睡前的血糖，這時候最好血糖不要低於6mmol/L，否則如果控制得太低有可能導致夜間低血糖，而導致發生心腦血管風險增加。

有效控制血糖的常見方法如下，嚴格控制飲食，加強體育鍛鍊，監測血糖，降糖藥物治療。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！

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