動脈硬化如何保養 動脈硬化怎麼保養
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動脈硬化是一種心血管疾病。目前發病率很高,因爲當病情嚴重時,會導致心絞痛、心肌梗死、腦血栓形成、腦萎縮等疾病。那麼動脈硬化怎麼保養呢?
動脈硬化怎麼保養
動脈硬化的維護是吃低鹽低脂飲食,多吃新鮮蔬菜、豆製品、植物油和水果。適當的體育活動,但要注意適當鍛鍊,保持雙腳乾燥清潔,修剪腳趾甲,避免創傷,防止感染,並穿上合適的鞋子和襪子。有必要嚴格戒菸,因爲吸菸會使疾病嚴重惡化。主要治療方法是改變生活習慣,戒菸,降低血壓、血脂和血糖,消除誘發動脈硬化的因素,給予抗血小板藥物和他汀類藥物以穩定動脈粥樣硬化斑塊,控制高血壓,注意血糖檢查,及時發現和治療糖尿病。
預防措施可以延緩動脈硬化,例如控制吸菸和飲酒等不良習慣,保持鍛鍊,以及保持合理健康的飲食。最重要的是,三高患者必須控制血壓、血脂和血糖等危險因素。只有擁有良好的生活方式並控制風險因素時,才能從根本上穩定和延緩血管硬化。
建議患者飲食要清淡,避免辛辣刺激性食物,戒菸酒,規律作息,避免熬夜。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快。
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