抽動症清嗓子怎麼治療
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抽動症清嗓子考慮是由於本身存在有神經方面的支配功能異常,可以通過心理治療、肌肉鬆弛療法以及藥物治療。下面介紹肌肉鬆弛療法的治療辦法:
1.患者調整到舒適的姿勢靠在沙發或躺在躺椅上。
2.將眼睛閉上,把注意力集中到頭部,咬緊牙關,使兩邊咬肌緊張,再將牙關鬆開,咬肌就會變得鬆弛。保持一兩分鐘,再按相同方法將頭部各處的肌肉都放鬆下來。
3.再使喉部的肌肉緊張,直到感到痠痛爲止,接着把喉部的肌肉放鬆。
4.最後深呼吸,憋一二分鐘,緩緩把氣吐出來,再吸氣,反覆幾次,讓胸部感覺鬆暢。
注意事項:
患有抽動症,建議日常清淡飲食,要及時接受心理治療,放鬆心情。
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