南瓜和葡萄能一起吃嗎

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南瓜和葡萄通常能一起吃,但是不建議經常大量吃。

南瓜和葡萄能一起吃嗎

南瓜的主要營養成分爲膳食纖維、維生素、礦物質等,與葡萄含有的營養比較相似。南瓜和葡萄一起吃,能起到增加營養攝入量、改善體質、預防便祕等作用。兩種食材中含有的物質一般也不會出現異常反應,導致機體受到不良影響,出現噁心、嘔吐等不適。

南瓜和葡萄都屬於含糖量比較高的食物,爲避免糖分攝入過多,影響血糖水平,或總熱量攝入過多,導致體重增長,建議偶爾適量吃。

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