肺康復的內容包括哪些

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肺康復的內容包括運動訓練、營養支持以及呼吸肌訓練等。

肺康復的內容包括哪些

1、運動訓練

運動訓練包括耐力訓練和力量訓練,比如原地踏步、仰臥起坐、騎單車、游泳、慢跑、爬樓梯等。

2、營養支持

在飲食上一定要多給予高蛋白、高維生素類的食物來補充身體所需要的營養,從而增強自身的免疫力和抵抗力,當患者具有抗病能力時,就能夠積極的配合康復訓練完成。

3、呼吸肌訓練

可以通過深呼吸的方式來幫助肺康復,也可以藉助簡易呼吸器來幫助增強呼吸的阻力,該方法對肺康復有很大的幫助。

        除此之外,還要改善不良的生活習慣等,日常生活中要養成早睡早起的好習慣。

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