怎麼區別懷孕痛和痛經 懷孕痛和痛經的不同
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生活中,有不少人可能會因爲生活作息不好,又或是遺傳的原因;因此,在月經來臨時,會覺得有一些難受。但是,有些人在懷孕後,可能也會有一些疼痛的感覺;所以,有不少人可能會比較好奇。那麼,怎麼區別懷孕痛和痛經呢?接下來就爲大家解答這個問題。
怎麼區別懷孕痛和痛經
一般來說,懷孕痛是一種隱約的感覺自己要來月經的疼痛,不會一直持續的痛,是間斷性的痛;並沒有來月經時的那種痛經的感覺,且如果沒有懷孕,則很快會來月經。因此,建議月經沒有正常來潮的情況下,定期進行驗孕檢查,或進行血HCG檢查,以明確診斷。通常在懷孕早期,大部分都是會出現腹部脹氣、疼痛的表現,是懷孕刺激造成,不需要擔心;同時,避免生冷、刺激食物,是可以改善的。且隨着懷孕時間的增加,不適的情況可以消失,但需要檢查除外先兆流產的情況。
知識拓展:痛經的緩解方法
1、飲食調理
可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,也可吃一些香蕉來減輕痛經。因爲香蕉中富含維生素B6,有穩定情緒、減輕腹部疼痛的作用。同時,還可吃些富含鈣、鉀及鎂的礦物質,也能幫助緩解經痛;千萬不要食用生冷的食物,以免加重痛經的現象。
2、注意保暖
尤其是在例假期間禁止用冷水洗頭、洗腳或儘量不要洗頭,保持身體的溫暖是很有必要的。因爲身體暖和了就可以加速血液循環,特別是痙攣及充血的骨盆部位。還可在腹部放置熱水袋或用艾條炙小腹,對於緩解痛經是很有效的。
3、按摩調理
可先仰臥於牀上,將兩手搓熱,然後將兩手放在腹部,由上至下按摩20~50次,再從左至右按摩20~50次,最後轉圈按摩30次,以局部皮膚紅潤爲宜,每日早晚各一次,可有效緩解痛經。此外,還應該避免熬夜,養成規律的作息。
以上就是關於怎麼區別懷孕痛和痛經的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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