吃賴氨酸能長高嗎
本文已影響3.91K人
本文已影響3.91K人
賴氨酸是一種人體必需的氨基酸,賴氨酸有促進食慾、提高消化能力的作用,同時對鈣的吸收很有作用,對骨骼的生長有幫助。那麼,吃賴氨酸能長高嗎?接下來爲大家解答一下。
吃賴氨酸能長高嗎
如果從營養的角度來說賴氨酸對於生長髮育確實是有益的,但是人爲的補充賴氨酸來促進孩子長高並沒有足夠的證據,賴氨酸的作用只能說是保證生長髮育的速度,能夠維持正常的血糖,但是如果用它來促使身高的生長是沒有作用的。賴氨酸也是人體所需要的一種營養物質,如果缺乏可能會引起虛弱、噁心、頭暈影響食慾。如果缺乏的嚴重對於生長髮育確實是有影響的,但是通常建議從飲食當中攝取就可以,因爲很多食物當中都賴氨酸,比如大豆類食品、肉類、蛋等。
知識拓展:賴氨酸的注意事項
1、賴氨酸是兒童的常用藥,它的副作用相對來說很小,主要的不良反應很可能是過敏問題。賴氨酸中含有大量的維生素,它也屬於一種營養補充劑,能夠促進機體的生長髮育,修復受損的神經,如果兒童吃賴氨酸,出現了不適的狀況,一定要及時送醫院治療,很有可能是過敏現象。
2、建議空腹服用,有利於營養的吸收,尤其在下午4-5點服用,可使其發揮最大的生物利用度。但是此藥物屬於酸性藥物,對於有嚴重胃腸疾病的患者,如有胃十二指腸潰瘍、胃出血等疾病,應在飯後服用,避免出現胃腸道不適症狀。平時的膳食中多添加一些肉、蛋、奶,以及魚蝦、海貝等食物,有利於賴氨酸的攝入。
以上就是關於吃賴氨酸能長高嗎的介紹。希望以上內容對您有幫助。
同型半胱氨酸高吃什麼降壓藥
尿酸高紅豆能吃嗎 尿酸高能不能吃紅豆
轉氨酶高的人能吃桃子嗎
丙氨酸氨基轉移酶51U/L要吃藥嗎
丙氨酸氨基轉移酶(ALT)偏高的原因
補賴氨酸就能長高?提高智力......嗎?!
同型半胱氨酸高是怎麼回事 同型半胱氨酸高的原因
高同型半胱氨酸血癥是什麼病 什麼是高同型半胱氨酸血癥
血清丙氨酸氨基轉移酶偏高的原因,血清丙氨酸氨基轉移酶偏高的原因有哪些
胱氨酸片能治脫髮嗎 胱氨酸片可以治脫髮嗎
轉氨酶高的患者能吃魚肉嗎
丙氨酸氨基轉移酶69嚴重嗎 丙氨酸氨基轉移酶69危害
尿酸高可以吃藕嗎 尿酸高能吃藕嗎
草穀氨酸轉氨酶偏高的原因
同型半胱氨酸高少吃哪些食物
安丁高爾y氨基丁酸壓片糖果增高嗎
賴氨匹林爲什麼不能靜脈滴注
丙氨酸氨基轉移酶偏高的原因
天門冬氨酸氨基轉移酶偏高的原因
天冬氨酸氨基轉移酶和丙氨酸氨基轉移酶偏高是怎麼回事
尿酸高可以吃醋嗎 尿酸高能吃醋嗎
同型半胱氨酸高吃什麼蔬菜最好
穀草轉氨酶偏高能治癒嗎 穀草轉氨酶偏高能治好嗎
氨基酸適合什麼年齡 氨基酸吃了尿會變黃嗎
天冬氨酸氨基轉移酶偏高的原因
補充賴氨酸能長高嗎 讓孩子長高的黃金助長素有必要買嗎嗎
尿酸高豆芽能吃嗎 尿酸高能不能吃豆芽
天門冬氨酸氨基轉移酶偏高的原因有哪些 哪些原因導致天門冬氨酸氨基轉移酶偏高
尿酸高可以吃辣嗎 尿酸高能吃辣嗎
同型半胱氨酸23高需要治療嗎