左側卵泡破了，怎樣睡受孕快
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左側卵泡破了，將雙腿以及臀部擡高10釐米左右睡受孕快。具體分析如下：
左側卵泡破了屬於正常的排卵現象，此時卵子處在活躍狀態，進行性生活後，將雙腿以及臀部擡高10釐米左右睡受孕快，可以提高精子以及卵子結合的概率，促使受精卵在子宮內膜上着牀。此外如果處於備孕期間，除改善睡眠姿勢外，還需要養成良好的生活作息以及飲食習慣，男女雙方都需要忌食辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，忌菸忌酒，以免影響卵子以及精子的質量，使胎兒出現先天性畸形。還需要根據自身實際情況遵醫囑使用葉酸片、維生素B12片等藥物，可以提高受孕概率，防止胎兒患巨幼紅細胞性貧血。
建議在備孕期間，保持心情舒暢，不要對自身施加過多的壓力。可以參與適當的體育活動，提高身體素質。
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