經常運動的人心率一般是多少
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經常運動的人心率一般是60~100次/分或是60~70次/分,還可能是70~80次/分,因爲經常運動的人年齡不同,所以心率也會有一定的差距,可根據自身具體情況進行分析。
心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數,也叫安靜心率,一般爲60~100次/分,如果經常運動可能會因爲年齡而出現個體差異。如果是成年人經常運動,可有效的增強心肺功能,從而提高心臟的收縮率,通常成年人經常運動心率一般是60~100次/分,而青少年人羣經常運動,可能會導致心肌的收縮率出現增加,心率一般是60~70次/分。如果是中老年人羣,通常器官功能會逐漸的降低,心率一般是70~80次/分。
正常情況下,經常運動的人可能會出現心率偏低的現象,但是一般不用過於擔心。
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