雀巢可可粉糖尿病可以喝嗎 雀巢可可粉糖尿病可不可以喝
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雀巢可可粉是一種比較常見的食物,尤其是小孩子,甜甜的都愛吃,一些患有糖尿病的人,害怕對身體造成影響不敢吃,雀巢可可粉糖尿病可以喝嗎?
雀巢可可粉糖尿病可以喝嗎
糖尿病患者不建議飲用雀巢可可粉。儘管可可粉雖然很好吃,也是很好的飲品和零食,但是可可粉的熱量卻非常高,每100克可可粉的熱量甚至超過300大卡。如果長期大量喝可可粉,會導致熱量攝入過多,對血糖不利。
可可粉還含有相對較高的營養成分,如蛋白質、各種氨基酸、高熱量脂肪等微量元素。它的主要功能是着色和增強風味,所以我們吃的很多東西都含有可可。在粉末的存在下,可可粉不僅可以補充身體的營養,還可以起到提神醒腦的作用。由於可可粉中含有適量的生物鹼,經常食用可可粉可以起到健胃的作用,還可以幫助消化,預防營養性腹瀉。孩子可以適量吃一些含有可可粉的食物。
平時養成良好的生活習慣,不要經常熬夜,保證足夠的睡眠時間。飲食以清淡好消化爲主,儘量避免油膩或者辛辣刺激性食物,多吃一些含有維生素的新鮮蔬菜和水果。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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