糖耐比正常值高一點怎麼辦 糖耐比正常值高一點要怎麼辦
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糖耐比正常值高一點提示糖耐量降低,需要通過飲食療法和運動療法進行干預,避免進一步發展導致糖尿病。
糖耐量試驗,也稱葡萄糖耐量試驗,是診斷糖尿病的一種實驗室檢查方法,臨牀上主要是通過口服葡萄糖75g,觀察1小時、2小時、3小時後的血糖情況來明確是否有糖耐量異常。正常指標是1小時後≥10.0mmol/L,2小時≥8.5mmol/L,3小時≥8.0mmol/L。
糖耐量檢查結果偏高,應改引起重視,可以通過飲食療法和運動療法來進行干預:
1、飲食治療:建議在營養科醫生的指導下,評估病情、控制飲食,計算患者每日日常所需的能量,一般爲1500-2000Kcal,飲食結構也應該多樣,碳水化合物、脂肪、蛋白質應該按一定比例攝入。
2、運動治療:建議患者每天進行30分鐘以上的輕度或中等強度運動,每週進行3-4次。
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